晚上6点左右吃晚餐最好 晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什么难事。 首先，晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上18点左右，尽量不要超过晚上八点。八点之后最好不要再吃任何东西，饮水除外。并且，晚餐后四个小时内不要就寝，这样可使晚上吃的食物充分消化。 其次，晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。晚餐时应有两种以上的蔬菜，如凉拌菠菜，既增加维生素又可以提供纤维。面食可适量减少，适当吃些粗粮。可以少量吃一些鱼类。 第三，晚上尽量不要吃水果、甜点、油炸食物，尽量不要喝酒。不少人...
传统的最适合绝育的年龄段是6个月到9个月大的时候。 但是没有研究证明这个结论：事实上，最佳的年龄对于不同个体是不一样的。 另外，母狗通常每年发情1-2次，每次持续3周左右。而母猫第一次发情后，可以在春季到初秋的时间里每3-4周发情一次，另外，母猫可能在刚生完小猫仅10天后就再次怀孕，所以暂时还未做绝育手术的铲屎官需要格外留意。 猫和狗的怀孕时间均为63天。通常最佳的绝育时...[详情]
四川省第四人民医院内一科病区兼心血管内科主任杨泉说，很多老人喜欢晚饭后运动运动，这本是一件好事。但是，现在一些老人吃完晚饭就出门锻炼，不但运动量过大，还经常累得汗流浃背。这样超高强度的锻炼不但达不到健身的目的，还可能危害老人的健康。杨泉说，饭后锻炼会影响营养物质的吸收，引起消化不良，而老人本身耐受力较差，晚上不可过量运动，因为运动不合理会损伤身体健康。人体在进食后的消化过程中...[详情]
所谓在一天中最好的受孕时间点也是大有特有的。只要我们能够抓住这些时间点，就会增加受孕的几率，减少不必要的准备计划哦。那么，在一天里何...[详情]
冬季是鸟类难以觅食、迁徙的关键时期，为切实保护鸟类，打击非法猎捕鸟类的违法犯罪活动，近日，邓州市森林公安局针对冬季辖区林地内私设捕鸟网现象，积极组织民警开展“清网行动”，对在河流、湿地、片林、农村果园等区域非法架设的捕鸟网进行了销毁清理，为过境候鸟撑起“保护伞”。 活动中，该市森林公安民警们根据捕鸟网网线极细极密、韧性强、不易发现等特点展开“搜寻清网行动”，进行地毯式巡查，寻找网捕鸟现场。记者在现场看到，一些粘网上已有鸟儿“中招”，民警用镰刀将粘网清除，并对还存活鸟类进行解救、放飞。据了解，此次行动共销毁捕鸟点5处、 捕鸟丝网总面积达400多平方米。“下一步，我们将继续加大对...
现有的冲之鸟礁基地日媒称，日本国土交通省将在日本最南端的冲之鸟岛（我称为冲之鸟礁--本网注）重建监视周边海域和观测气象的基地。原基地年久失修，政府拟划拨约130亿 日元（1元人民币约合18日元--本网注）作为工程费，拟于2020年完成重建。鉴于中国船只在周边活动，还可以利用基地加强监管体制。据日本《朝日新闻》2月1日报道，基地为三层钢筋结构，除了观测气温和浪高之外，还可用相机...[详情]
2017年6月7日上午07时40分，孝昌县森林公安局接到孝昌县交警大队陡山中队转警电话：称其在陡山乡国道口执勤时查获一辆载有野生鸟类的面包车。接到报警后，孝昌县森林公安局副局长董子华带领民警赶赴现场进行调查。孝昌县森林公安局赶到现场后发现，一辆白色面包车里面装有5个绿色编织袋，每个编织袋里面均装着活鸟，于是将该车和51岁妇女舒某（孝南区肖港人）带回局里，经清点车内共计292...[详情]
2015年10月13日起，威宁一8岁女孩被狗咬烂半张脸的新闻在网络上热传，该起儿童人身安全事件引起社会各界的广泛关注。事件具体详情，...[详情]
11月16日上午，一名游客在云南昆明草海大堤游玩，在给红嘴鸥投喂粮食时，用手抓住了一只红嘴鸥进行拍照。随后，这一游客的行为被正在大堤...[详情]
