答案是肯定的,人在水中游泳,两臂划水同时两腿打水或蹬水,全身肌肉群都参加了运动,可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外,游泳时,因为水的密度(换句话说就是阻力)和传热性能比空气大(水的热传导系数比空气大26倍,就是说在相同温度的情况下,人体在水里散失热量比在空气里快20多倍,可以有效地消耗热量),所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动,可以逐渐去掉体内过多的脂肪,而不会长得肥胖。 正常来说,在水中能量消耗更大,水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩,对皮肤还可起到美容的作用。之所以有些人游了泳却没有瘦身,关键...
心理学研究表明,绝大多数心理健康的学生,在幼年时与父母接触很多,关系密切;极少数心理异常的学生,在幼年时都与父母接触甚少,关系疏远。 孩子处在生长发育过程中,不仅要有丰富营养的食物、充足睡眠,而且要有与成人亲密的交往,接受父母的触摸,后者能使脑垂体分泌足量的生长激素,确保前者都发挥最佳效能。若儿童在家庭中得不到这种爱抚,如父母离异、分居等,就会出现皮肤饥饿,长期如此会引起孩...[详情]
“妊娠期甲状腺功能减退有哪些影响”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
爬树课、恋爱课,先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”,如今,南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”,就是减肥,来代替一般的体育课。不过,不是谁都能报这门课,还有门槛,得长得胖!减掉的肉还能拿来当学分。听上去真新鲜啊。 记者在南京农业大学看到,同学们正在进行“运动减脂课”现场报名,除了登记个人信息,他们还要接受身体素质的现场检测,身高、体重、心率、血压、肺活量等,只有综合数值达到“肥胖”程度的同学,一个标准是BMI值要大于28以上,一个标准是体脂百分数大于30%,才有资格选修这门课。不一会儿工夫,就来了50多位报名的同学。还别说,一测下来,几乎人人都符合选课资...
最近在武汉,有一位白领小郭,因为听信偏方“饥饿疗法”治腹泻,不料在家中晕厥虚脱,被家人紧急送到医院,经过及时救治才转危为安。看来,这未经证实的偏方可不能轻易尝试啊!患者郭小姐:“几天前不知道吃什么吃坏了肚子,从那以后就开始拉肚子,我又不爱吃药,拉肚子就拉了几天。” 偶然间听到同事说起一个“饥饿疗法”的偏方,可以治拉肚子,小郭信以为真,便开始如法炮制。患者郭小姐:“同事说的饥饿疗...[详情]
爬树课、恋爱课,大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。如今 ,南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”,用减肥来代替一般的体育课。然而,并不是谁都能报这门课的,门槛就是,报名同学得长得足够胖。怎么报名?除了登记个人信息,报名的学生还要接受身体素质的现场检测,身高、体重、心率、血压、肺活量等,只有综合数值达到“肥胖”程度的同学,才有资格选修这门课。 南京农业大学体育老...[详情]
7月3日晚21时许,雨花台派出所接到辖区苏果超市工作人员侯先生报警,称自己在整理仓库时发现一名小偷在仓库偷吃超市食品,需要民警帮助。...[详情]
10月14日晚上10点左右,一女孩因向母亲索要网费未果离家出走,出走当天晚上由于过度饥饿,女孩敲开了村民家的门。本安全网提醒,家长与...[详情]