中老年人每天摄取食用油不宜超过30克，大约2汤匙，如果超标会给中老年人带来很多健康隐患，而普通的炒菜方法用油量很容易超标。如果是这样，日常饮食该如何解决呢？如果你有耐心，不妨采用无油烹饪的方法，如蒸、煮、炖、涮等，以减少用油量。 蒸法烹饪因为原料与水蒸气保持在一个密闭的环境中，营养成分能够全部留在食物内，并能够保留天然食物的原汁原味。所以同样可以达到无油胜似有油的效果。蒸法适用的食物材料非常广泛，包括海鲜类、肉类、禽类、蔬菜、谷物等。比方说：清蒸草鱼、粉蒸肉、蒜泥茄子、蒸芋头等。 煮蔬菜时，因为在菜汤中溶解了相当多的水溶性维生素，如B族维生素、维生素C 等。所以对营养素...
有机食用油，指的是原料都是有有机农产品制作的食用油。有机食用油的在我们生活中很少见，只因为它的价格昂贵，有机食用油的原料都是有有机农产品制造成的，比如有机花生，有机玉米，有机大豆等等，很多人都不愿意花高价去买市面上常见的几种有机食用油。 而普通食用油也称为“食油”，是指在制作食品过程中使用的，动物或者植物油脂。常温下为液态。 由于原料来源、加工工艺以及品质等原因，常见的食用...[详情]
家庭食用油和餐饮用油有什么区别?小编分析如下： 1、规格方面，从超市购买来的家庭用油，业内称为小包装食用油，其主要规格有900ml、1.8L、2.5L、5L，除了一些促销装比如5.2L、5.4L，基本没有大于5L的规格。餐饮用油，称为中包装食用油，为减少包装方面的成本，都是大于5L的规格，我所见过的有：8L、10L、16L、20L、22L。另外，还有大铁桶的200L规格的，...[详情]
6月24日福州近期出现的不法分子利用“黑客”程序实施网络犯罪，福建省泉州市公安局近日发出预警信息，提醒公众警惕该类犯罪。泉州市公安局有关部门负责人说，近期，辖区出现不法分子在QQ聊天时种植“木马”程序、设置网上购物和银行“钓鱼”网站，窃取受害者账号、密码实施犯罪。今年5月14日，市民吕某在家中上网聊天时，有人冒充其亲戚的QQ号码和他聊天，对方声称需要用钱，吕某信以为真，通过电脑多次转账给对方，共被骗走25万元。案发后，泉州警方派出专案组将藏身在广西宾阳的嫌疑人邓某抓获。警方介绍说，嫌疑人邓某先在网上下载木马软件，注册一个女性网名的QQ号码，主动加男性网民为好友，声称自己的照片...
“老公，你加油啊……”“医生，尽力啊，我求求你了……”8月9日晚上8点左右，在杭州滨江白马湖附近的一处水域岸边，救援人员对一名溺水男子进行心肺复苏。身边女人的哭声断断续续，边上还站着十多岁的儿子，也抹着眼泪。母子俩都期待这一刻能有奇迹发生！遗憾的是，经过全力抢救，溺水男子还是没能醒来。记者从参与救援的浦沿消防中队获悉，晚上7点20分他们接到报警，称滨江白马湖陈家村有人溺水。接警...[详情]
事后，电力部门挂了“禁止钓鱼”的牌子。 诊断证明 9月3日，新密市白寨镇一男子到岳村镇五星水库钓鱼，第二天被人发现已经死亡。死者钓鱼附近有10千伏的电线经过，高度约5米多，鱼竿完全伸展后很容易够到10千伏电线，疑因电击致死。目前，警方排除他杀。男子出门钓鱼，第二天被发现死在湖边 9月3日下午16时许，新密市白寨镇翟沟村49岁的王建超开着自家的小面包车，带着渔具，高兴地外出钓鱼。...[详情]
市民马先生，早晨5点多他和朋友结伴到黄河边钓鱼，走到京沪高铁高架桥下时突然发现河边有东西，走近一看才发现是一具尸体。发现尸体后，马先...[详情]
11日15时30分左右，宁乡县公安局横市派出所接群众报警，称横市镇望北村鸡子湾大坝附近有人钓鱼时被困河中，情况紧急，需速援救。派出所...[详情]
