最省力的应该是仰泳，虽不如自由泳速度快，但是呼吸自如，动作效率也比较高；初学游泳一般都是蛙泳，也有学习自由泳的，但是蛙泳视野开阔，可以自救，适合初学者。 如果是全力快速游泳，游相同的距离，自由泳最快，游泳所需的时间也最短，肯定是最省力的。如果是慢速游泳或者只是漂浮在水面上，那么仰泳最省力，可以坚持很长时间。 从安全的角度看，学游泳应该先学潜泳，学会了潜泳，一般就不会发生溺水身亡的事故，学会了潜泳，再学仰泳，学会了仰泳后，这样就再也不会发生溺水身亡的事故了。现在一些小孩学习游泳的时候发生溺水身亡的事故，就是学习的顺序不对的缘故。
老人如何锻炼肢体力量？相比年轻人，中老年人的力量练习，维持在每周1～2次便足够。除了避免大重量造成的过度负荷，有条件的话，还可以去健...[详情]
为什么很多健身房一年会员很便宜？因为很多人开了卡压根就不去！所以保持良好的习惯，就要从小目标做起。...[详情]
很多餐馆、夜宵店都和啤酒销售商有过这样的合作：卖指定啤酒，就可以获赠冰柜。然而，如果获赠的冰柜发生安全隐患，那责任该由谁承担？在永州开餐厅的付丽萍就遇到了这样的麻烦事，啤酒销售商赠送的冰柜引发餐厅起火，找到啤酒销售商维权，对方建议她去找冰柜生产商。协商无果之下，付丽萍将两方都告上了法庭，索赔15万元。今年30岁的付丽萍和朋友在永州新田开了家舒心园餐厅，燕京啤酒代理商为销售啤酒，向付丽萍免费赠送了两台冰柜（陈列冰柜）。5月11日凌晨，付丽萍的餐厅突然起火，经消防部门调查认定，是冰柜底部的压缩机故障引发火灾。事后，付女士找到燕京啤酒新田县总代理和区域经理。对方称，此事与燕京啤...
原标题：先会飞再会走：男婴航班上出生 获赠终身免费乘机据外媒报道，人常说“想要跑，得先学会走”，但国外一名宝宝还没学会走，就能够“飞来飞去”。这个在飞机上出生的小男娃收到一份来自航空公司的礼物：终身免费搭乘航班。报道称，非洲一名孕妇在从利比亚乘机飞往尼日尔期间，突然胎动并在飞机上产子。为了庆祝婴儿降生，客机所属的巴拉克航空公司（Buraq Air）决定让这个小宝宝终身免费乘搭该...[详情]
9年前，老爷子曾立下遗嘱并进行了公证：房子要无偿赠与保姆！得到这份“尚方宝剑”后，曾经温柔能干的保姆显露了真容：拒绝照顾患病老人，结果老人身体长了多处褥疮。如今，老人后悔了，想撤销这份遗嘱，但他已卧床不起。那么，他的想法能如愿吗？5月26日，从沈阳市铁西区公证处传来消息：老人的愿望实现了！14年前保姆进家门田大爷家住沈阳市铁西区富工街，88岁的他患病卧床。如今，三个儿子一个女...[详情]
2011年夏天，王立东父子在郑州街头乞讨，之后有人把他们行乞的事情拍成视频发到网上。本以为可以借助爱心人士的帮助，救助这对可怜的父子...[详情]
最近，安徽庐阳区一名女子将自己的丈夫以及小三告上法庭。女子称其丈夫在未经自己同意的情况下，多次将财物赠与情人。事件具体详情，请与佰佰...[详情]
