早上游泳是不好的，因为在早上的时候还没有吃过东西，空腹游泳对身体是没有任何好处的，因为游泳需要消耗大量的能量，而空腹时能量则是太低。因为长时间的没有进食，所以导致血糖比较低，低血糖的时候很容易造成身体虚弱，体力不支甚至会有晕倒的可能。因此最好是不要在这个时间段去游泳，说不定会造成腿抽筋，那样就得不偿失了。最好是在下午或傍晚去游泳，能够放松身体，舒畅心情。 傍晚5点到8点,体力和耐力是一天中的最高峰,是运动的最佳时间,会达到非常好的效果,而且对睡眠相当有利.深夜的1点到4点,是人体大部分器官放慢或停止工作的时候,是我们可以充分休整的时间,肌肉完全放松,血压、脑部供血量、脉搏...
早上游泳减肥效果不是很好的，想到达到最好的减肥效果，可以选择下面几个时间行游泳减肥： 1、早餐后2小时左右游泳 上午人体的新陈代谢比较好，更有利运动燃脂。而且，上午水温比较低，根据体温衡定原理，人体会自动调节体温，身体会燃烧脂肪和葡萄糖来补充消耗的热量。 但是，上午时间段内游泳要注意量不宜大，游半个小时足以。因为游泳是一项消耗特别大的运动，如果量太大，人体精神自然会下降...[详情]
现在正值夏天，泡在清凉的游泳池里，或许是降暑最好的享受了。游泳是夏季最受欢迎的一种健身活动，游泳对身心健康有许多好处，那么早上游泳前...[详情]
人们对生活是越来越会享受，很多的年轻人都喜欢游乐设施，在游乐园中也有很多的水上游乐设施非常的受欢迎，那么常见的水上旅游设施有哪些呢？...[详情]
家住在辽宁省本溪市崔东社区的40多岁男子陆某，爱好不多，只要没事就想“整两口”。这不，2016年4月19日晚，陆某和几个朋友相约，在本溪平山地区一家饭店好一顿喝，当时陆某就有点喝高了，可还觉得没“喝透”，等第二顿喝完已经是后半夜1时许。送别朋友，陆某一个人晃晃悠悠地回到了家楼下。醉醺醺的他进楼口扶着墙蹭到3楼，摸了半天才掏出钥匙，可是开了半天也没能打开门锁。已经醉得快失去意识的陆某不知道，自己认错了楼口，把二单元当成了三单元，开的根本就不是自己家门。于是，他开始琢磨了：“我老婆啥时候换的锁，我咋不知道呢?还是她把房门给反锁了，不让我回家?”想到这里陆某一股无名怒火涌上心头，猛...
近日，奉节县公平镇因持续暴雨，导致镇上的梅溪河水域水位暴涨。9月24日，当地一名钓鱼爱好者在河坝钓鱼时，因河水暴涨导致被困孤岛。危急关头，当地政府工作人员、消防官兵赶到现场，及时将钓鱼人救出。 男子被困孤岛，上游即将泄洪当天上午10点左右，居住在公平镇上的居民在路过梅溪河时，发现距离河岸数十米的一个孤岛上，有一名垂钓男子被困其中。孤岛乱石林立，河面波涛汹涌，被困男子根本无法脱...[详情]
暴力破坏村民自治选举，打伤竞争对手，自封村委会主任;威胁逼迫村支书辞职，却被上级任命为村支书。被村民称为“皇上”的村支书被抓后，新任乡党委书记春节前又大张旗鼓去他家慰问。发展家人、亲戚和团伙成员入党，涉嫌违法犯罪劣迹斑斑，却当选县人大代表。河南省洛宁县兴华镇董寺村，以村支书兼任村委会主任狄治民为首的黑恶势力“十八兄弟会”，夺取村级政权12年的案例，是当前部分农村黑恶势力把持基...[详情]
男子被困的地方是铁石口特大桥桥下，桃江河上游正值发电站发电放闸，脚下河水湍急，而铁石口特大桥又正是高速公路，河两岸与大桥又并无衔接之...[详情]
由于汉江上游持续发生强降雨，湖北于近期迎来汉江秋汛。据湖北省防汛抗旱指挥部办公室10日信息显示，目前该省堤防超设防堤长1070公里，...[详情]
