运动减肥一般都不会马上看到效果，开始运动减肥的前两周并不会瘦，身体都是处于一种适应训练强度的过程，适应强度后才能谈到减肥的事。所以，一般来说，运动减肥要至少两周后才能看到效果。 另外，有些体质较差的人，身体适应过程还要长一些，可能要适应1个月才能开始减肥，即一个月后才能看到效果。 运动减肥一个月减多少才合理运动减肥期间不要太过于心急，正常情况下，每个月减4斤是最合理的，这样才不会对健康产生负面影响，也不会太辛苦导致无法坚持下去。 只是进行运动减肥时要注意一点的是，运动减肥的时候每减5kg，我们的身体都会稍微有个反弹然后继续下降的过程。这时不要担心，别管它就行了，切莫因...
节食减肥的原理是通过控制食量，降低热量的摄入，使得人的体重下降。因为人的消耗还存在，吸入的热量少，体内的脂肪也会加快燃烧，从而再度减轻体重。 节食减肥一向口碑不好，不过要说短期能见效又比较健康的瘦身方式的话，估计就是节食减肥了吧。节食减肥一般一天内就有效，七天后效果会更明显，大概可瘦个4、5斤。 节食减肥不宜长期瘦身 虽说减肥减肥是个不错的短期瘦身的方式，但是绝不要把节...[详情]
吃冬虫夏草多久时间才会有效果？ 一般来说虫草连续服用两到三个月，而且每天服用一克左右对于人体的吸收效果是比较好的。此外，如果是患有比较严重疾病的人，服用虫草的时间也不能过于短，否则是起不到什么效果。如果是断断续续的吃虫草的话一般也是很难起到比较好的效果。 吃冬虫夏草多了后对身体有哪些危害？ 冬虫夏草虽说是一种极好的中药，对补养身体以及治疗疾病都有被很出色的疗效。但大家也...[详情]
跑步是最方便的有氧运动，随时随地都可以进行而且没有场地的限制，也没有时间的限制，是最省钱的减肥方法，那么跑步减肥需要多久才会有效果呢...[详情]
如果从中医方面来说，鹿茸是很不错的一种食材，它的营养价值还是挺丰富的，能够起到补肾壮阳的效果。如果想要让鹿茸发挥出理想的功效，还是应...[详情]
爬树课、恋爱课，先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”，如今，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，就是减肥，来代替一般的体育课。不过，不是谁都能报这门课，还有门槛，得长得胖！减掉的肉还能拿来当学分。听上去真新鲜啊。 记者在南京农业大学看到，同学们正在进行“运动减脂课”现场报名，除了登记个人信息，他们还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等，只有综合数值达到“肥胖”程度的同学，一个标准是BMI值要大于28以上，一个标准是体脂百分数大于30%，才有资格选修这门课。不一会儿工夫，就来了50多位报名的同学。还别说，一测下来，几乎人人都符合选课资...
爬树课、恋爱课，大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。如今 ，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，用减肥来代替一般的体育课。然而，并不是谁都能报这门课的，门槛就是，报名同学得长得足够胖。怎么报名？除了登记个人信息，报名的学生还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等，只有综合数值达到“肥胖”程度的同学，才有资格选修这门课。 南京农业大学体育老...[详情]
据报道，不愿具名知情人士称，今日上午国家相关资金入市买入蓝筹股，以支持股市。买入股份包括银行和钢铁等蓝筹股。传国家相关资金入市买股救市 减持禁令现仍有效此外，证监会非正式通过交易所通知上市公司，在证监会公布新的大股东减持股份规定之前，即使1月8日大股东减持禁令到期，大股东仍然需要遵守相关禁令不得减持，直至新规公布。证监会还非正式鼓励上市公司主动公告，延长控股股东的限售承诺。证监...[详情]
小萱（化名）是一个性格开朗的女生，但国庆假期结束回到学校，她竟变得不愿张嘴说话了。原来她得了一种一张嘴脸部就痛的“怪病”，连喝水都成...[详情]
近日，市民陈女士致电本报市民热线5589999，称自己在一家名为“纤姿俪美容”的美容院做减脂项目时，手臂被烧出永久性伤疤，而到目前为...[详情]
