答案是肯定的,人在水中游泳,两臂划水同时两腿打水或蹬水,全身肌肉群都参加了运动,可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外,游泳时,因为水的密度(换句话说就是阻力)和传热性能比空气大(水的热传导系数比空气大26倍,就是说在相同温度的情况下,人体在水里散失热量比在空气里快20多倍,可以有效地消耗热量),所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动,可以逐渐去掉体内过多的脂肪,而不会长得肥胖。 正常来说,在水中能量消耗更大,水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩,对皮肤还可起到美容的作用。之所以有些人游了泳却没有瘦身,关键...
对于孕妇来讲,如果说双胞胎是意外惊喜,那么9胞胎可就是甜蜜的负担了。而对于一次性怀上多胞胎的孕妇来讲,减胎就必不可少。而减胎也具有一定的风险性,危害母婴安全健康。 2015年9月22日,来自河南南部农村的燕子(化名)便遇到了这种难题。最后,结合医生的建议,经过多方考虑后,燕子选择去北京,“再找个医生看看再说吧”。 女子怀上9胞胎,赶到医院去减胎 25岁的燕子来自豫南一个农村,这次怀孕前,燕子曾经有过一次怀孕经历,不过,那次不到3个月时,她便遭遇了胎停。 随后的检查发现,燕子是多囊卵巢,不太容易受孕。于是,当地诊所的医生给她开了一种药吃。“这是一种促排卵的药,现在很多地方都在...
爬树课、恋爱课,大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。如今 ,南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”,用减肥来代替一般的体育课。然而,并不是谁都能报这门课的,门槛就是,报名同学得长得足够胖。怎么报名?除了登记个人信息,报名的学生还要接受身体素质的现场检测,身高、体重、心率、血压、肺活量等,只有综合数值达到“肥胖”程度的同学,才有资格选修这门课。 南京农业大学体育老...[详情]
近日,市民陈女士致电本报市民热线5589999,称自己在一家名为“纤姿俪美容”的美容院做减脂项目时,手臂被烧出永久性伤疤,而到目前为止店家一直拒绝赔偿。“他们用的是三无产品,还一直不愿意出面,真的太过分了!”陈女士气愤地说。店家承认陈女士的伤是店方造成的,但称陈女士“狮子大开口”。事情到底是怎么发生的?近日记者展开调查。 [讲述] 方法和烤肉一样,营销员说“躺着都能变瘦”陈女士...[详情]
近日,美国爱荷华州大学研究发现,高盐、高脂饮食者更易减重。但在日常生活中饮食仍要保持低盐低脂,保持自身体重平衡。...[详情]
近日,央视播出了一支关注儿童安全用药的公益广告片。该片引发全网热议,网络播放量已超过1亿人次。儿童用药安全问题受到社会各界的高度关注...[详情]