答案是肯定的，人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大（水的热传导系数比空气大26倍，就是说在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量），所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。 正常来说，在水中能量消耗更大，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。之所以有些人游了泳却没有瘦身，关键...
北京市交通委员会于2日通报称，2017年春节假期(1月27日至2月2日)间，在京人口减少约848万，占北京常住人口近四成。统计数据显示，假期内高速公路交通量日均147.35万，创历年春节最高值。北京市交通委表示，根据春运以来北京市铁路、民航、公路省际客运三种城际交通方式进出京客运量差得到的离京人数，以及高速公路和国道进出京交通量差换算的离京人数，春节期间在京人口减少约848万，占北京市常住人口(2172.9万)的39%。根据通报，与去年春节期间“阶梯式上升”的总体走势不同，今年假期内北京高速公路日交通量呈“逐日稳步走高”的运行走势新特点。除夕和初一处于110万量级明显低位;...
“五一”期间，天安门地区收运垃圾6.8吨，同比减少8.11%。市城市管理委昨日发布消息称，节日期间，本市环卫系统职工全员上岗，共出动环卫作业人员172076人次、作业车辆26426车次、用水101305吨、环境卫生检查人员3053人次。其中天安门地区共计出动作业408人次，出动车辆设备201车次，开展道路清扫、垃圾清运等环境卫生保障工作。9座固定公厕、6处移动公厕共677个厕位...[详情]
据悉，我国目前已迈出马铃薯主食化第一步。自北京首推出马铃薯馒头后，湖北省计划推出4种马铃薯主食，其中包括武汉特色美食——土豆热干面将于12月前走上百姓餐桌。9月14日，湖北省推进马铃薯主食化项目全面启动，首批四类马铃薯主食——馒头花卷类、干面条类、大米类、热干面，将于12月前端上市民餐桌。业内人士介绍，马铃薯主食将极大丰富我省主食品类的营养结构，其价格相对同类型主食略高，主要走...[详情]
由环保部、发改委、公安部等10部门以及北京、天津等6省市人民政府共同制定的，迄今为止最严格、最具可操作性的《京津冀及周边地区2017...[详情]
爬树课、恋爱课，大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。如今 ，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，用减肥来代替一般...[详情]
