有意识的屏住小便 排便时有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻炼后,可以提高阴道周围肌肉的张力。 多做提肛运动 常做提肛运动能够很好的锻炼盆腔肌肉,不过现代人都比较忙,没有时间做。无妨,大家可以在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。当然,大便也不能憋太久,否则会导致排便困难,引起便秘的。 走路锻炼 走路时也可以进行缩阴锻炼,具体方法是:有意识地绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。 站式锻炼 做一个类似憋尿的动作,首先将双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,让大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。耐心...
女性阴部要怎样清洗呢？清洗护理阴部的秘诀！ 阴道的保护，平时大、小阴唇自然闭合，遮盖尿道口和阴道口，细菌和灰尘被挡在重门之外，泌尿及生殖系统的安全得以保障。 它的需要：适度清洁、充足营养。 它喜欢：清洁 有的人觉得外阴沾染尿液，是污浊之地，每晚用肥皂、热水、洗液烫洗。 其实外明并不比口鼻更脏，过分清洁反而会使外阴的菌群失调，出现局部发炎，门户不保，细菌可以长驱直入。...[详情]
优先选择PH值弱酸性的产品 私处美白嫩红产品哪个好?还要看它的PH值。对于女人的私处来说，这一点非常重要。甚至说，安全性比产品的效果更重要。效果不好，大不了就维持原状，再换个产品就是了。可要是一旦产品的安全性有问题，那后果就严重了。那如何来判断一种私处美白产品的安全性呢?其实也不难，看它的PH只就行了(PH值，就是酸碱度)。健康女性私处是弱酸性的，PH值在4-5.5之间，所...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于女性哪些习惯会伤害阴部健康的相关知识吧。...[详情]
近日，一位男子在他的卧室里发现一条树蛇，让人吃惊的是，蛇正试图吞下一件睡衣。 7月11日报道，今年35岁的泰国男子Sakda Lasada居住在Ubon Ratchathani，有天回家，Lasada走进卧室，意外的发现在他妻子的睡衣旁有一条一米多长的蛇。Lasada说，这是一条树蛇，他一把抓住了它，让他感到震惊的是，这条蛇正试图吞下妻子的丝质粉色睡衣。 Lasada拿出手机，记录下这惊奇一幕。Lasada慢慢地拉起睡衣，睡衣一点一点的从蛇的嘴里滑出。最后，他终于把蛇从睡衣上拽下来，放在一个袋子里，并在野外把它放生了。 “我觉得有点恶心……，这不是蛇的食物。这对它...
作为村长，声称为村民谋福利，实则大肆敛财满足个人私利，最终被一网打尽……4月2日，集美警方经过前期缜密侦查，成功打掉一个以后溪岩内村原村长连某唐为首的农村恶势力犯罪集团，抓捕涉案犯罪嫌疑人6人。昨日，厦门市公安局对外发布了该案件。案例一 逼走原承包商 趁机抬价敛财 2015年9月，某重点工程施工需经过后溪岩内村。村长连某唐找到原承包单位，先以村委名义向对方施压，并向承包单位大谈...[详情]
6月9日，家住北塔区状元洲社区状元大厦的牛先生在家中一楼杂物间，发现一条2米多长的黑蛇。 据牛先生介绍，上午11时许，家里人闻到有臭味，怀疑有老鼠死在里面，结果在孩子的玩具车轮胎下面发现这条大黑蛇，当时魂都吓掉了，所幸该蛇纹丝不动，仔细一瞧，已死去多时。 牛先生反映，这个杂物间除了存放杂物，平时也会在这里打打牌，使用率还挺高的。昨天中午家人还在这里打牌，却没有发现，太奇怪了。不...[详情]
7岁的小勇（化名）出生时体征与一般男婴无异，“他”的父母也一直把“他”当成男孩抚养。怎料当他慢慢长大，父母发现他没有“蛋蛋”，当去医...[详情]
去年全国环境质量进一步改善，但环境污染重、生态受损大、环境风险高等问题仍然突出。今天上午召开的十二届全国人民代表大会常务委员会第二十...[详情]
