适合产后两个月减肥的3个运动： 1、腹式呼吸运动 目的：收缩腹肌。方法：平躺，闭口，用鼻吸气使腹部凸起，再慢慢吐气并松弛腹部肌肉，重复5-10次。 2、头颈部运动 目的：收缩腹肌，使颈部和背部肌肉得到舒展。方法：平躺，头举起，试着用下巴靠近胸部，保持身体其他各部们不动，再慢慢回原位。重复10次。 3、胸部运动 目的：使乳房恢复弹性，预防松弛下垂。方法：平躺，手平放两侧，将双手向前直举，双臂向左右伸直平放，然后上举至双掌相遇，再将双臂向下伸直平放，最后回前胸复原，重复5-10。 健身运动前的注意事项： 运动前应当排空膀胱;不要在饭前或饭后一小时内做;运动后出汗...
1、将车停在停车线旁1.5米左右的位置。 2、您所坐的位置，正好处于隔一个车位的中间。 3、然后左打满，开始倒车。 4、车正后回正方向，继续往后倒。 5、入库后停车。 “非”字型停车位常见问题 错误一：图方便，车头“直插”入库 很多车主图方便，停车时经常会选择车头先进。殊不知，这种“方便”常会给人带来很大麻烦。因为，绝大部分汽车后轮都没有转向...[详情]
“防止宝宝偏食两个小妙招”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
由于中国处于两个地震带上，是地震灾害频发的国家，那么是哪两个地震带呢?...[详情]
各种奇葩证明轮番上演!据了解，江西南昌一女子同时有两个户口要注销一个，可事情没有那么简单，得开证明“两个我都是我”。 9月15日，江西南昌经开区的熊女士一家人还在为妹妹小曹两个户口要注销一个的事情来回奔波。一个人怎么会有两个户口?这得从19年前说起。19年前，小曹刚出生没有多久，被亲生父母送到熊女士家。没多久，熊家给她取名熊某琴，并上了户口。但是，小曹5岁时，又被亲生父母接回家，在蛟桥派出所给她上了户口，取名曹某芯。这么多年来，小曹一直用曹某芯的身份读书生活，目前已读大学了，也没遇到什么问题。最近，熊家要办医保，户口本上多了熊某琴。“我妹妹已经被她亲生父母领走了，我们就不可能...
迷上网络赌博输掉2万元为了收回本钱椒江市民张先生找来经验丰富的“高手”帮忙却被对方骗走了2.2万元▍两个月前张先生认识了一位网友，该网友称自己在一个赌博平台里赚了不少钱，出于好奇，张先生登陆了对方发来的平台链接，他看到这个平台里有很多赌博的种类，比如“万人牛牛”、“1分钟赛车”等。张先生选择玩“1分钟赛车”，刚开始，张先生投的钱不多，赢的次数却很多，玩得时间久了，他投的钱也越来...[详情]
因为在外地做生意，两三个月都没“落屋”的宋先生一打开家门惊了！ 关于“全是粪便”这件事这些有助于你脑补现场的画面屋子完全变成了粪坑粪便足足堆了3厘米厚厨房、饭厅、卧室无一幸免厕所的墙上、镜子上也都占满了粪便当然你也可以直接接受来自图片的冲击 那么，问题来了。谁的粪便？粪便怎么漫到了宋先生家里？一切都得从一个洞说起宋先生家住璧山缙云四街三单元的顶层，三楼3-1的住户龙大爷，...[详情]
6月1日午夜，两个驾驶员开着车互怼，在非机动车道上一个多小时，报警后杭州余杭分局塘栖派出所民警出警，大家都不肯让行。...[详情]
两个孩子不慎掉进冰窟窿，多亏了几位热心人不顾严寒与个人安危，及时下水施救，两个孩子才化险为夷。...[详情]
