冠心病的发生与体力活动过少有一定的关系，常从事体力活动有助于预防冠心病的发生和发展。运动疗法是冠心病防治方法的重要组成部分，对于改善患者的生活质量、增强体质、提高生活自理能力和恢复工作能力方面具有重要的作用。 氧运动要持之以恒，要略有强度，而不是慢慢的走走停停。虽然美国和英国的心脏学会都建议每周坚持走五次，每次30分钟。但步行的强度，也就是走多快，有很多研究。 对健康和延长寿命而言，只要快步行走，每周五次每次30分钟，许多研究都发现它可以延长 1-2年的寿命，并且可以预防过早死亡。针对运动强度和预防心血管疾病和死亡的问题，一项英国发表在2003年《心脏》杂志(Heart ...
1、冠心病老人运动要避开“高峰期”，将运动时间安排在下午或晚上。“高峰期”是指上午6时~9时，该时段为冠心病的高发期，因为经过一夜的睡眠，既没喝水又没活动，血液在血管里变的浓稠，血流速度过于缓慢，容易加重血栓的形成。 2、另外研究表明在上午6时~9时，由于人的交感神经活性较高(交感神经兴奋意味着心率会加快，血压会增高)，从而引起心肌细胞活动的不稳定，容易出现心律失常。所以这...[详情]
有冠心病的人除了要在饮食上多注意外，更重要的是要学会锻炼身体，这样能够提高免疫力，病就会更快的好起来。这个病在锻炼的时候不能做剧烈的运动，可以散步、慢跑，还可以打太极拳。不过时间要把握好，不要过长。 运动强度：心脏病患者运动必须适量，绝不要逞强，否则事倍功半，甚至会有生命危 险。运动时微微出汗、跟别人交流不喘粗气，运动后稍感疲劳最好。如果一点都不疲劳，说 明运动量不够，如果...[详情]
冠心病老人每次运动多久合适？锻炼是为了得到健康的体魄，当然评价是不是科学的适合的锻炼，首先一点就要看锻炼者锻炼后的感受，一般要以锻炼...[详情]
冠心病老人运动注意事项？ 严格控制运动量，并注意循序渐进。运动量以不出现心绞痛为宜。运动后如感到轻快，食欲、睡眠较好，表示运动量适...[详情]
原本极限运动的马拉松变成如今的全民健身运动，全国各地都在定期不定期的举办，他的意义到底是什么？组办者准备好了吗？谁来评估与监管？ 原标题：上海马拉松一选手心跳骤停获救 本次比赛共564人受伤医护人员对出现心跳骤停的选手进行抢救昨天一早，2016上海国际马拉松赛鸣枪开跑，近4万名马拉松选手和路跑爱好者汇集于外滩，共享盛宴。不过，今年的“上马”仍然有一些意外发生：上午8点55分，一名40多岁男选手在终点处突然昏迷，并出现心跳骤停，现场上海市东方医院国际应急医疗队员与急救中心120的医护人员立即联合开展心肺复苏后，选手被迅速转诊至医疗保障点。而就在相隔不到2分钟内，另一名男选手由于...
“非常感谢厚街医院的医护人员，是他们尽心尽力，才把我丈夫从鬼门关拉了回来！”王世凤感叹。20天前，她的丈夫韦先生（广东阳江人，59岁）在酒店工作时，因冠心病引发心脏骤停，不省人事倒地。在随后的81分钟时间里，酒店的同事和厚街医院6名医护人员接力徒手对其进行心脏按压9000多次，同时配合气管插管、呼吸机辅助通气、紧急除颤等救治举措，终于将其从死亡线上拉了回来。昨日上午，医院再次对...[详情]
82岁的陈老伯突然冠心病发作，可拥挤的人潮堵塞了交通，120救护车无法通过。眼看陆路走不通，赶来救援的平阳县公安局昆阳镇派出所副所长蔡文力急中生智，他用一艘表演用的船，走水路，避开所有堵点，让老人顺利就医。昨天，陈老伯的女儿还特地找到蔡文力道谢。这危险的一幕，发生在1月1日。那一天，平阳县昆阳镇举办第五届鸣山民俗文化节，吸引了很多群众来游玩。蔡文力带领巡防队员在现场开展巡逻...[详情]
一名老人突然发病，司机和乘客一面找“救命药”，一面扶老人和拨打120，让老人服下“救心丸”后，司机征得乘客同意，直接将老人送到医院，...[详情]
老人体质会随着年纪增大而一步步老化、衰弱，如果不好好的保健自己身体，那么这种虚弱体质就会愈加变坏。做好一套适合自己的养生运动项目，不...[详情]
