1、准备姿势 可以选择池边、高台跳跃（建议专业训练者），或者站在池里，双手伸直并拢，鼻子和嘴深深吸一口气，双脚一跃，钻进水里滑行，将嘴里的空气慢慢吐出，调整身体与水面平行 2、外划抓水 双手外划抓水，嘴里依旧徐徐吐气，双脚必须伸直，切勿弯曲，这是初学者经常犯的错误，孰不知，在弯曲的同时，已经大大增加了水阻力，减少了流水型，拖慢了滑行速度 3、内划收手 收手同时收脚，由于水的托力，人体上半身处于较高位置，抬起头，张开嘴巴连同鼻子深深吸一口气，再次潜进水里 提示：切忌过早收腿，拖慢滑行速度，收手即时收腿 4、双臂前伸 继续慢慢呼气，当双臂前伸差不多一半时，双脚往...
很多女生想让自己的身材向魔鬼，没有多余的赘肉，于是便寻找各种减肥方法。那么，呼吸动作能让女性瘦身吗?...[详情]
自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次，那么自由泳的呼吸动作要领有哪些呢？跟着佰佰安全网小编一起来了...[详情]
巢湖一对夫妻，配合默契，疯狂实施盗窃犯罪，最近巢湖警方将其一举抓获。4月26日，丈夫程某（化名）被批准逮捕，妻子王某（化名）被依法取保候审。今年1月26日，巢湖市居巢经开区某鞋厂职工吴女士到该市公安局责任区刑警一队报警称，自己刚在北大街一食品店买瓜子时，一部价值数千元的手机被盗。民警迅速赶到案发现场，经视频侦查，他们发现案发时段从店外一前一后走进一对中年男女。进店后，该男子左手始终拿着一只红色的购物袋，在店内走来走去，不挑选任何商品，只是盯着顾客的口袋看，而跟在后面那名妇女始终不离该男子左右，还不时东张西望。不久，民警发现该男子转身并做出了一个向怀里装东西的动作，随后这对男女...
记者20日从最高人民检察院了解到，环境保护部办公厅近日全文转发最高检《关于印发<全国检察机关开展“破坏环境资源犯罪专项立案监督活动”和“危害食品药品安全犯罪专项立案监督活动”的工作方案>的通知》，要求各地各级环境保护局主动与公安机关、检察机关联合开展统一行动，集中解决一批严重污染环境、群众反映强烈的突出问题。环保部办公厅要求各级环保部门积极构建与司法机关的衔接配合长...[详情]
因安检员告知其携带的充电宝不符合相关规定不能携带，旅客竟将充电宝摔砸在郑州机场安检通道地板上导致充电宝发生自燃。8月22日从河南省公安厅机场公安局航站楼派出所了解到，涉事旅客被警方行政拘留。据警方介绍，8月21日下午，旅客孔某准备乘机飞往宁波，在郑州机场T2航站楼14号安检通道接受安检时，安检员告知其携带的充电宝不符合相关规定不能携带。孔某一怒之下将充电宝摔砸到地板上，导致充电...[详情]
近日，在松江区新桥火车站，就有一男子欲进站乘车，但他不愿意将自己的斜挎包过安检，推搡执勤民警后，还对民警大声辱骂。...[详情]
外出乘坐公共交通，先过安检，已是常识。可还是有人为图自己方便，不愿意配合，最终带给自己的是法律的惩罚。...[详情]
