形体操的作用： 1、塑造体形 形体操可以塑造优美的体型。形体操的运动量较大，会消耗体内多余的脂肪，使身形更加纤细，另外运动还会增加肌肉量，使肌肉线条更加明显，使皮肤更加紧实。所以形体操特别适合于减肥与塑身，而且对于瘦腿效果也比较明显，这应该是广大青年女性喜欢形体操重要原因吧。 2、提高体质 形体操是一项有氧运动，这将非常有利于健康。长期跳形体操可以促进新陈代谢功能，并增强心脏泵血能力，改善肺部呼吸效率。这可使人的体质得到很大的提升，有效地抵抗各种疾病的侵扰。 3、缓解压力 形体操还可以缓解精神压力和重拾信心。当某个人全身心的投入一项运动的时候，专一的注意力与劳累...
经常骑行动感单车练习，可以增强心与肺的功能。增强股二头肌和股四头肌、小腿肌和臀大肌，以及消耗这几个部位中多余的脂肪，那么练动感单车时...[详情]
有泰国网友说，他的一位朋友因喝酒后头晕跌入河道，由于不习水性，只能挣扎、举手向路人求救。路人看见后立即冲上前，掏出手机，各角度拍照，生怕自己错过了什么趣闻。有人将照片发送至“脸书”说，一弱智掉水里了，多名网友回应道：“他怎么掉下去的？哈哈哈。”警察到场后，河道被围得人山人海，但无人救援，落水者趴在河道，腹部积满了脏水，当场死亡。尸体被救援人员拖上岸后，围观者还在拍照，甚至有人直播。救援人员只好大喊：“别拍了！人都死了！请尊重！”随后，围观者才渐渐散开。警方通过录像及脸书线索联系了围观人群，他们都说自己不会游泳，并已及时报警。警方震怒回应：不是叫你跳下去游泳救人，伸手就可以...
西安一市场纸箱加水泥50元水果纸箱占7.6元金秋十月，正是瓜果飘香的季节。不过，在选购水果的时候，您得擦亮了眼睛。因为，稍不留心，就会花个大价钱买上一堆水泥块回去。下面佰佰安全网小编来给您介绍一下这个消费安全问题。当记者赶到西安市北郊雨润农产品全球采购中心时，一个水果摊贩正在大声的吆喝。摊贩："好的很，两块三。”摊贩说，堆成小山一样的这些哈密瓜是今天早上刚刚到的货，特别新鲜。...[详情]
公安部交通管理局11月14日部署全国公安交管部门严整严治酒驾醉驾违法犯罪行为以来，各地加大警力投入，区域整治与日常严管相结合，定点查缉与流动执法、精准打击相结合，严格处罚与源头劝导、集中曝光、联动惩戒相结合，全覆盖、零容忍、出重拳，严整严治酒驾醉驾违法犯罪行为。11月14日至12月3日，全国共查处酒驾5.8万起、醉驾1.3万起，因酒驾醉驾造成的交通事故明显减少，未接报因酒驾醉驾...[详情]
在租赁运货车辆的过程中，两人意外得知，有一种改装过的货车加装了暗水箱，注满水后可以使货车自重增加3至4吨，这样货物称重的时候就可以少...[详情]
交警路上查酒驾，同车女子为“掩护”涉嫌酒驾的男子逃走，竟然抱着交警的腿不撒手，因妨碍警察执行公务被拘...[详情]
