事实上是可以的，不过锻炼的方法不同而已。首先一般举杠铃的次数少但是重量大的话那就是锻炼肌肉，而想要减肥就要选择重量小的杠铃，但是运动次数要加多，简单来说就是用杠铃做有氧运动，这样才能够减少身上的脂肪。现在还有一种专用用杠铃减脂的操，就是杠铃操。 一、箭步哑铃动作 站在地板上，双手各握住一只哑铃，然后右脚向前迈出一大步，让大腿和地面保持平行。左腿弯曲，膝盖尽量的贴近地板。达到箭步蹲的姿势之后，手肘弯曲，把哑铃抬高到胸前，然后左右手反复做出拳的动作，练习十次之后。我们可以加上腿部的动作，同样的肩部基本姿势，先出左拳，然后在出右拳的同时，站起身来，右脚站稳保持身体的平衡，左腿...
接下来看下宝宝被油烫伤该怎么办? 1、冷水冲洗浸泡，目的是为了降低皮肤的温度，使其烫伤面尽量缩小，如果不及时的冲冷水，皮肤的余温会继续扩散烫伤面。先用凉水把伤处冲洗干净，然后把受伤处放入凉水里面浸泡半小时，但是如果有起泡并破了的情况下，这个时候就不要浸泡。 2、淡盐水冲洗。盐水有消毒杀菌的功效，用于被油烫伤的肌肤上效果还是可以的。 3、涂抹烫伤膏、消炎膏。家里如果实...[详情]
烫伤常见低热烫伤，低热烫伤又可称为低温烫伤。是因为皮肤长时间接触高于体温的低热物体而造成的烫伤。那么小孩开水烫伤可以吃花甲吗？下面和...[详情]
一说到夜宵、外卖，不少人就会联想到花甲，不仅味道鲜美，还没有脂肪，又过了嘴瘾又不用担心长胖；但是，你知道这些花甲是从什么环境下做出来的吗？近日，记者接到市民投诉，称位于梁溪区江海街道风雷新村内的梁溪辅读学校围墙北侧，拆迁5年左右的荒废住房内有一个熟食加工点，此处垃圾、老鼠、苍蝇成堆，怀疑在如此恶劣的环境内，是否能够加工出健康的食品。8月30日上午10点左右，记者来到了这位市民投诉的地点，此时的加工场地大门紧闭，这里共有两个卷帘门，左侧的门边堆放着盛放水产品的大盆，一条放水的皮管子被随意扔在地上，边上还放着四瓶煤气罐和几袋海水素，而在右侧门边，有一个已经生锈了的冰柜，打开后，...
闯红灯对于违反交规的当事人来讲，本身就是一件极其危险的事情。在别人的劝导和制止下，本应虚心接受反省错误。然而却在晋中发生了以下这样一起恶性事件。2015年6月5日消息，因驾车闯红灯被制止，晋中市太谷县一年过花甲的老人竟然持刀追砍执勤交警。挥刀乱砍的嫌疑人在砍伤多名警员后终被制服，临危不惧的警察制止了一起恶性案件的发生。山西省公安厅有关负责人表示，对公然对抗民警执法并暴力抗法的一...[详情]
老妈，拿点钱给我嘛，我实在撑不住了！ 64岁的陈芳，举手投足间透着同龄人没有的干练，却掩饰不住眼中的一丝疲惫和酸楚。人生最好的21年，儿子却在“吸毒、戒毒、复吸、再戒毒”的恶性循环中度过，陈芳也咬着牙陪着儿子一路扛过来。现在，面对再次复吸的儿子，深感无力的陈芳不得不向外界寻求帮助，“谁能帮我救救他？！” 晴天霹雳 吸毒时，爱唱歌的儿子才16岁 我们的见面地点，约在一个咖啡馆...[详情]
爬树课、恋爱课，大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。如今 ，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，用减肥来代替一般...[详情]
两岁小孩在小区景观水池边玩耍时，不慎翻身掉入池内，外婆跳入池内施救却摔倒。紧急关头，小区内的热心群众飞奔而来，跳入水池内，一把将小孩...[详情]
