一、动感单车减肥效果 动感单车是一种风靡全球的健身运动，它结合了音乐和视觉效果，运动过程中，能够让人感到兴奋与快乐，因而备受人们青睐。动感单车通过对不同的速度及阻力的练习，可以让健身者在快乐运动中有效地加强肌肉的耐力及心肺的运转功能，而且在锻炼耐力的同时，会燃烧大量的脂肪，达到减肥的目的。 动感单车是一种有氧运动，在运动30分钟后，身体开始消耗脂肪为身体供能，一节课（45~60分钟左右）下来就会消耗500大卡左右的热量，相当于长跑一个半小时。可见，动感单车得减肥效果确实好。 二、跑步机的减肥效果 有研究表明，跑步机的减肥效果与室外的跑步减肥效果差别并不大，但在配合跑...
动感单车是经过科学的实验设计采取人工力学工程的方法，选择适合人体要求，不劳烦腰部，还能使得健身达到最大的效果，每个脚踏板上有俩个固定的鞋套，防止健身者在运动的时候将脚甩出去，秉承安全设计的理念。有些动感单车具有拉伸功能，更能适合高矮胖瘦的各类人群。 动感单车根据自己承受的锻炼量分为：力度锻炼和强度锻炼。根据调整自行车的阻力来选择适合自己的锻炼强度。你也可以选择自己适合的锻炼...[详情]
健身是一件长期的事情，要想短期内有非常好的效果是不现实的，所以要想在健身上有所成就，就必须要有坚强的毅力，能够持之以恒的坚持下去。那...[详情]
减肥是现在很多人的梦想，尤其是一到夏天时很多人会为了穿上漂亮的裙子，经常往健身房走，而动感单车是首选健身器材，那健身房动感单车的使用...[详情]
9月21号中午，在广西贺州，一位骑摩托车的小伙为行动不便的老奶奶当街拦车，感动了无数的网友。当时，在贺州八达路上，一位拄着拐杖的老奶奶颤颤巍巍地走在斑马线上。由于腿脚不便，当她走到马路中间时，斑马线的信号灯已由绿灯变成了红灯。此时除了一辆蓝色的小轿车之外，没有其他车辆停下来让行。就在老奶奶深陷车流中显得很无助时，一位骑着摩托车的小伙子上前拦停了车流。直到老人通过路口之后，他才驾车离开。 小伙子的这一举动被一位车友发到了网上，感动了无数网友，网友们把小伙称为“礼让哥”，就连贺州交警也现身为小伙点赞。据了解，“礼让哥”叫谢小宁，是贺州市沙田镇人。 谢小宁说：“我当时看到就特别气愤...
5月13日晚，一则成都市民救溺水老人的视频在社交媒体流传。视频中，一名背着红色双肩包的男青年双膝跪地，对躺在地上的人实施心肺复苏术。旁边，一名赤裸上身的男子来回踱步，并一度跪地试图帮忙。施救的男生是成都医学院临床全科二班大三学生廖圳龙，赤裸男子则是跳下臭水沟将溺水者捞起的好心市民张建华。14日，记者采访到包括廖圳龙、张建华在内的多名当事人，还原了众人合力救人的暖心一幕。面对溺水...[详情]
随着2015年双十一的到来，商家和物流快递人员也是忙得“底儿朝天”。 2015年的双十一比往年更为火爆，“剁手党”的集体狂欢中，一位“身手不凡”的成都快递小哥也跟着“火”了。 2015年11月11日，媒体报道了川大望江校区一位特别的快递员。他只有一条胳膊，却穿梭在城市大街小巷，从事繁重辛劳的快递活路。“独臂快递哥”的故事，引来全国无数网友点赞，他的励志故事，让很多人感动。 11...[详情]
又是一年重阳到来，龙岩武平武东镇六甲村刘三秀已是107岁高寿老人。“多亏兆洪啊，要是没这女婿，我早走了！”说起老人夸奖的女婿温兆洪，...[详情]
浙江景宁畲族自治县一父亲身患癌症，其15岁和8岁的一女一子走街串巷收废品卖钱为夫筹集治疗费用的故事近日来感动了众多网民，二人被称为“...[详情]
