峨眉山金顶有高原反应吗?调查结果如下; 峨眉山金顶海拔3077.96 米，会有高原反应的，高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。 登山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件者最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，以使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。专家建议，初入高山者如需进4000m以上高原时，一般应在2500～3000m处停...
练习之前3个小时不要吃固体食物，练后半小时内不要进食，前后一个小时不要大量进水，练习后1小时内不宜淋浴，因为瑜伽练习后皮肤的毛孔随之张开，身体感觉会非常敏锐，忽冷忽热的刺激会伤害身体，并且会洗去一些对身体有益的分泌物及真气。穿着舒适、有弹力的服装，最好赤脚练习，以增强脚掌的感知力，那么练瑜伽对怀孕有帮助吗？ 虽然瑜伽不是让你做妈妈的灵丹妙药，但它却能减轻你的压力。实际上，压...[详情]
颈椎有问题的话，基本瑜伽练习应该是适当的选择身体向后弯曲的体式。向后弯曲的体式，可以加强背部韧带和肌肉，使椎间盘保持在适当位置，恢复脊柱的稳定性。向后弯曲的体式还可以促进腰椎区域的血液流动。体式的练习应该遵循量力而行，循序渐进的原则。有规律的，不间断的练习可以预防椎间盘突出和坐骨神经痛的复发，所以说练瑜伽对颈椎是有好处的。 1、对颈椎好的瑜珈动作：金刚鱼式 跪坐于地板上，...[详情]
随着社会的急剧发展，生活越来越电子化，我们的双眼对着电子屏幕的时间越来越长，以至于眼神越来越黯然失色，那么练瑜伽对眼睛有好处吗？跟着...[详情]
经常练习瑜伽对我们的健康是非常有帮助的，能有效改善我们的身体健康，那么练瑜伽对睡眠有好处吗？让佰佰安全网小编来告诉大家吧。...[详情]
在马里北部加奥联合国维和人员营区遇袭事件中受伤的两名中国维和部队人员1日搭乘联合国专用飞机抵达塞内加尔首都达喀尔，并被送往达喀尔中心医院接受治疗。 接收中国伤员的达喀尔中心医院。中国驻塞内加尔大使张迅及使馆人员到机场迎接中国伤员。据陪同两名伤员抵达达喀尔的中国驻马里维和部队医疗分队一名医生介绍，这两名伤员伤势较重，经医疗分队通宵抢救后，伤势稳定下来。由于医疗分队缺少相关设备，因此将这两名伤员送到达喀尔中心医院接受治疗。此外，另有两名中国伤员伤势相对较轻，目前留在马里加奥接受治疗。5月31日，联合国马里多层面综合稳定特派团加奥营区遭到袭击，造成1名中国维和人员牺牲、4名中国维和...
空中瑜伽是瑜伽中的高难度项目，李小姐就在体验某健身会馆的空中瑜伽教程时，不慎从空中摔落受伤。双方也为此而引发了诉讼，日前，长宁区人民法院对此案作出一审判决。李小姐是某健身会馆的会员，2016年6月4日，她在会馆参加空中瑜伽课程。李小姐说，空中瑜伽是具有一定难度和危险性的项目，但被安排第一次练习的她周围既无教练的保护也无其他保护措施，导致她跌落复合地板，受伤后她立即通知工作人员，...[详情]
十一国庆黄金周大假如期而至，全国部分景区陆续公布限流公告，引导消费者理性出游。景区限流，不少网友担心被堵门外，尤其是外地游客。针对网...[详情]
据报道，四川眉山市补贴农民进城买房成为典型，解决住房问题的同时推动楼市“去库存”。相关负责人表示，该做法将向全省推广，使更多农民工受...[详情]
