“踏石”健身术在我国已流传了几千年。古人在赤足舞蹈、走路或奔跑时，发现这类活动对足部密集的穴位有刺激按摩作用，进而产生健身之效。至近代，此术还传到了日本，受到日本健身者的青睐。日本的一些工厂、公司在大门前特意铺设约10余米长的鹅卵石路，让职工在上下班时赤足慢跑、行走或蹦跳上几分钟；不少社区和公园也辟出弯弯曲曲的卵石小径；甚至有的游泳池也将瓷砖底改为卵石底，以使游泳者在挥臂畅游之余，美美地在水中踏石放松。 踏石还风行于东南亚一带。像新加坡的植物园内，常有许多人把鞋提在手上，光着脚在疙疙瘩瘩的鹅卵石路上走来走去，异常兴奋，直走得大汗淋漓。喜欢搜寻古老、追逐新奇的欧美人一发...
1、脚尖朝下式 不少运动员，尤其是短距离运动员采用脚尖朝下式踏蹬方法。其踏蹬特点是，在整个踏蹬旋转过程中脚尖始终是向下。当脚踏蹬到A点时，脚尖向下与脚跟成8～10度的俯角；当脚踏蹬到B点时仍保持原角度；到C点时脚尖更向下与脚跟成15度～18度的角度；到D点时，恢复到原来的8～10度。这种方法踝关节活动范围较小，有利于提高频率，容易掌握，但腿部肌肉始终处于紧张状态，不利于自然...[详情]
减肥是现在很多人的梦想，尤其是一到夏天时很多人会为了穿上漂亮的裙子，经常往健身房走，而动感单车是首选健身器材，那健身房动感单车的使用...[详情]
“精子活力低下的原因及保持精子活力的饮食方法”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
由于经济纠纷，在印度霍尔迪亚港滞留了60多天的江苏货船联合女神号以及23名船员终于要离港回国了。过去一个月来，经过中国驻加尔各答总领馆和江苏省特别工作组不断的努力和协调，今天孟买法院终于颁布了放船令。目前货船已经紧急办理好离港手续。印度时间3号晚上十点半，等港口涨潮时，“联合女神”号以及23名船员将离开港口，踏上回家的旅途。大约经过13天的海上航行，联合女神号将抵达长江口，回到祖国的怀抱。佰佰安全网提醒您：经济纠纷，又称经济争议，是指平等主体之间发生的，以经济权利义务为内容的社会纠纷。经济纠纷向来也是引发问题、激化矛盾的源头。想了解更多公共安全常识尽在本安全网安全常识栏目！
晚上9点多，小偷光着膀子，爬上一楼住户窗台，用手中的长杆，偷走业主挂在阳台上的内衣。由于该业主多次被盗后家中装有视频监控，小偷第三次盗窃内衣时，被监控录像记录下来。 女性内衣屡次被盗 业主阳台装监控据家住铜川市新区“世纪花园”小区的吴先生介绍，他家住在一层，家里有一个落地阳台。为了安全，他给阳台装了金属护栏。但是从今年2月起，家中晾晒在阳台上的女性内衣接连被盗。7月30日晚上9...[详情]
玻璃面在窗户的旋转轴上能转出90°角来，无论是大人和小孩一旦不慎坠入，下面就是5.8米高的地下室。宝山罗店镇抚远路1211弄正荣·国领小区，有一个外观很好看的会所，还有一座欧洲风格的花园，附近是美兰湖高尔夫球场。市民黄先生正是因为看上了这个物业的品质，成为了该小区391号的业主。谁想6日，他8岁的儿子小黄在旁边邻居家院子里，一脚踏翻地下室的通风天窗，从此阴阳两隔。无独有偶，还有...[详情]
今年第20号台风“卡努”将于15日晚上到16日凌晨在海南三亚到广东湛江一带沿海登陆。受台风影响，13日夜间起，浙江沿海、福建沿海、台...[详情]
2015年6月23日不文明游客踏坐英雄雕像，引起网友的关注，攀爬危险动作，吓坏附近游客，令人惊呆，冒冷汗。具体情况是怎么样?...[详情]
