形体优美：正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。 动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。 肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。 锻炼毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。 提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。 提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表...
孕妈妈在做孕期舞蹈之前最好咨询医生，看看自己是否适合跳孕期舞蹈，以免给自己带来不必要的伤害。那么，孕妇舞蹈有哪些要注意的呢？我们一起...[详情]
老人钓鱼有健身功效吗，垂钓对治疗中老年高血压和神经衰弱也能起到良好的作用。尤其是高血压患者，往往不能进行剧烈运动，也怕跌跤，并且遇事...[详情]
猥亵儿童案件如今已经成为比较高发常见的儿童安全事件。对于这类事件的频发，作为孩子家长应该提高孩子的自我安全防护意识，以免受到类似的伤害。 以介绍舞蹈培训为由，犯罪嫌疑人晁某将10岁女孩童童诱骗至楼道内强行猥亵。日前，柏树林派出所侦破了此案，嫌疑人交待之前曾作案数起，但截至目前警方接到报案的仅有两起。办案民警希望更多的受害人家长能尽快报案。 10岁女孩楼梯间被猥亵 10岁女孩童童家住柏树林附近，2015年11月21日下午，她在路过南大街时遭遇一位“热心”叔叔强行猥亵。当晚回家后，童童将此事告诉了家人，妈妈随即向柏树林派出所报案。 民警通过童童妈妈妈的转述得知，童童并不认识这位...
这家健身馆大门紧闭。 近日，在长春工程学院读大一的曹同学，遇到了一件闹心事，今年4月，她在学校附近一家国际健身会所办理了一张两年的健身卡，交纳了1000元费用，最近她发现这家健身馆停业了，本想办理退卡手续，可是健身馆工作人员却不给退。健身馆停业 会员想退卡遇难题 13日，记者联系到了曹同学。曹同学表示这家健身馆位于南湖大路与辉南街东二胡同交会处附近，今年4月办卡时，当时健身馆...[详情]
在炎炎夏日，游泳是大家十分喜爱的运动和消夏避暑方式，但同时又是一项具有一定危险性的运动，安全十分重要。一旦在游泳馆里出现溺水事故，如何赔偿？近日，江苏吴中法院审理了一起因游泳溺水而引起的侵权责任纠纷。 网络配图吴女士在某健身中心处办理了游泳会员，刚学会游泳没多久的她平常也多次来到该健身中心游泳。去年 8 月 5 日傍晚，吃过晚饭的吴女士像往常一样来游泳，她来到深水区开始游泳，没...[详情]
几天前，在福州五四路金龙国际大厦4楼的浩沙健身馆发生一桩离奇的盗窃案，一名健身会员在洗完澡后发现，自己锁在更衣柜中的物品全部不翼而飞...[详情]
现在充50元一个月后抵800元。他就住在附近，禁不住“巨额优惠”，办了一张近4000元的会员卡，本想可以在家门口的健身馆锻炼。...[详情]
