第一阶段：刚练鹰爪力 用两个小口之坛(重量以能够提得起，稍加一毫则不能为度)，以五爪捏住提起，提至同肩高，双手两边分开成水平线伸直。凝神敛气于丹田，缓缓地、均匀地呼吸，同时兼练弓步、马步等步法的转换。初肘必气喘力疲不能持久，行功日久则不觉费力，且可坚持至半个小时不喘不汗。 此后每隔一段时间便加入一斤铁屑或沙石，不可贪多，待可持半时之久时，再加铁屑，直至连坛带铣屑重25公斤止。轻若拈羽，历久不觉其苦，第一段方为成功。此时指力精绝，看于人身，鲜有不折者矣。此段功夫要循序渐迸，精疲力尽时，要略事休息，调息数口，待心平气静再继续练功。不能勉强支撑，以防岔气伤身，得不偿失。每天朝...
如果你穿着绝缘鞋，摸火线的话，是不会触电的。穿绝缘鞋电阻就变得很大可以看成断路了。但是电阻再大也有限，你身体还是会有微弱的电流流过的，只是你身体感觉不到的，也无伤害。在高湿区就不能保证了，还要看绝缘底层有无磨损等。绝缘鞋只是一个辅助工具，不能当绝对工具用，别拿自己和他人的性命开玩笑或做试验。 绝缘鞋使用注意事项： 一、应根据作业场所电压高低正确选用绝缘鞋，低压绝缘鞋禁止在...[详情]
主要自救方法如下; 1、被毒蚊毒虫叮咬可将随身携带的清凉油、风油精或红花油反复涂搽患处。如有三棱针，亦可先点刺放血，挤出黄水毒汁后再涂以上药品，效果更佳。如被蝎子、马蜂、蜜蜂等蜇伤，一定要先用锋利的针将伤处刺透，挤压肿块，将毒汁与毒水尽量挤干净，然后用碱水洗伤口，或涂上肥皂水、小苏打水或氨水。无针之时，也可用煤油将碱面调成糊状涂患处，起到解毒、止痒、消肿、止痛的作用。也可将...[详情]
企业不仅要依据作业人员的工种和岗位情况，合理配置脚部防护用品，还应该做好防护用品的使用培训工作。 那么，穿了绝缘鞋可以摸火线吗?下面...[详情]
随着互联网和手机终端的发展，各种网络小说充斥于我们的生活，令本应忙于学业的中小学生沉溺其中。最近，彭女士发现，女儿经常用手机看言情小说，每晚要看到凌晨一两点，不看完不睡觉。有家长认为，不良小说严重影响孩子健康成长，应该坚决地予以禁止。也有家长表示，孩子的阅读不能强制，强迫他们看不喜欢的书，不见得有效果。应当多加引导，不要看得走火入魔即可。妈妈着急又心痛女儿常躲被窝看小说至凌晨彭女士的女儿在市内一所初中读一年级，成绩一般。近两个月，彭女士发现，女儿做完作业也不出房间看电视了，没事就窝在房间里，还把门给关着。彭女士感到奇怪，一次无意中瞥了一眼女儿的手机，发现她正在看一部言情小说...
小区入市点盗窃案件频发，给居民家居安全造成极大威胁。近日，江苏镇江一小区发生入室盗窃案，小偷翻墙逃跑时被保安发现，最终被执法送往派出所。在此提醒小区居民，平时需做好家庭安防措施，预防家中被盗。深夜行窃后被发现，男子挥舞两把匕首狂刺众保安力擒黑衣贼9月23日凌晨5时，一名在金山公园道一号小区偷窃得手的小偷，正准备翻墙逃走时，被巡查的保安发现。其间，这名小偷手持两把匕首与多名保安对...[详情]
近年来，鳌太线穿越频频发生事故，太白山国家级自然保护区核心区也因为部分户外运动爱好者擅自开展穿越活动遭到了破坏。2018年4月16日，太白山自然保护区管理局与省森林公安局第二分局联合发布了禁止“鳌太穿越”的公告，并在主要登山口开展了声势浩大的宣传和劝返活动。记者今天从太白山自然保护区管理局得知，通告发出后，仍有不少户外运动爱好者抱着侥幸心理，擅自开展“鳌太穿越”活动。近日，太...[详情]
10 月3 日下午2 点40 分左右，在苏州城区道前街纠处违章的民警试图对一辆未年检的黑色广本进行检查时，该车突然急打方向，差点将民...[详情]
近日，石家庄市栾城区城区一路段发生一起蒙面持械抢劫案，栾城区公安局巡特警大队民警不到十分钟便将嫌疑人刘某抓获。...[详情]
