怎样才能让宝宝睡得好呢？ 1、睡眠环境 适宜的室温和温度是对宝宝的睡眠非常重要的，因为如果卧室的温度过高，会让宝宝感到烦躁不安，若温度过低，宝宝则会被冻醒，空气中过于干燥，小宝宝的鼻腔就会容易变干而堵塞，空气过于潮湿的话，宝宝也会感觉到粘腻不适。科学表示，最有利于宝宝睡觉的卧室温度为20℃-25℃，湿度则应该保持在60%-70%。 2、入睡时间 夜间是宝宝生长激素的分泌旺盛时期，而生长激素的分泌却是与宝宝的未来的身高有着重要的关系。科学研究表明，生长激素分泌的高峰期是在沉睡一个小时后，而夜间十点到凌晨一点则是分泌最旺盛的时候，如果错过这段时间，宝宝的生长发育就会受到...
一个学期就要结束了，面临即将到来的期末考试，父母们都煞费心思，希望为孩子提供最好的营养食物和学习辅导。但许多家长往往容易忽略睡眠的重要作用。其实，夜间睡得好，白天才能培育孩子愉悦的性情，才能保证更佳的学习效果。 美国学者提出了“睡商”(SQ, Sleep Quality)的概念，主要是指一个人的睡眠质量和其智力及健康状况的比例。孩子的睡商直接影响其学商(SQ, study ...[详情]
“宝宝想长高睡得好比吃得好更重要”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
滑雪时一旦身体失去平衡要跌倒时，要立即弯曲身体，以降低重心。在下跌时，要收拢四肢，这样就可以避免或减轻摔伤，下面跟着佰佰安全网小编一...[详情]
一提到学霸，想必许多人都会羡慕他们聪明的头脑。近期，一对校园中的学霸情侣悄然走红。 华南农业大学一对学霸情侣最近在校园里火了。他们不仅联手斩获国家奖学金，三年里一共狂揽36500元奖学金;即将大学毕业的他们还双双成功保研。据了解，两个人三年里能获得如此高奖学金在该校还是少有的，难怪有网友们惊叹，“这就是爱情的力量啊!” 理工科“学霸”连续三年拿国奖 姚润樾是水利与土木工程学院2012级的学生，小易是公管学院2012级的学生，他们是华农一对学霸情侣。 大学期间，姚润樾一连三年获得国家奖学金。他是怎么做到的?“因为我的专业偏理工科，所以掌握课堂知识很重要，要尽可能把老师所讲的知...
随着各大高校保研面试成绩相继公布，河海大学土木与交通学院 503 男生宿舍可谓是 “ 大满贯 ” —— 6 个学霸级汉子凭借专业排名前 20% 的好成绩全部成功保研，其中舍长张翔保送东南大学，苏畅保送天津大学，姬良龙、施文、孙东宁及宋涵韬四人保送河海大学本校。美国挡土墙赛太平洋赛区二等奖、江苏省大学生结构竞赛校内选拔赛二等奖、江苏省结构创新竞赛选拔赛一等奖 …… 现代快报记者了...[详情]
有睡眠障碍的心理卫生科患者数量每年增长10%以上。“人的一生中1/3的时间都是在睡眠中度过的。”可见，睡眠的重要性。“睡觉”这件事看似没什么技术含量，其实不然，对于有睡眠障碍的人来说，“睡觉”是一件非常困难的事。 那么，“睡不着”背后究竟有哪些原因？儿童的睡眠问题该怎么解决？今天是“世界睡眠日”，一起来聊聊睡眠那些事。失眠患者越来越多有人几个月睡不着 “经常躺在床上好几个小时...[详情]
如今在网络上，整个寝室都是学霸全部考研成功之类的新闻已经屡见不鲜。...[详情]
福喜事件的发生，并没有改变也不可能改变目前我国食品安全“总体稳定、趋势向好”的基本格局与未来走势;福喜事件的发生，是我国经济社会长期...[详情]
