其实,饭后走或不走对健康长寿的影响需要经过科学实验的方法才能得到证实。任何个人体验、周边观察和逻辑推理,最后都免不了要通过实验结果来确认。科学实验的第一步就是建立明确的定义。围绕饭后走与不走的问题,需要定义的因素包括个人、时间、方法、程度几个方面。具体来说,就是搞清楚什么人饭后应该走、什么时候走、怎么走、走多少。这样再一看,表面上各相径庭的学说在一定程度上对人都有举足轻重的参考价值。 什么人饭后应该走? 无论是祖国医学,还是西方医学,都认为饭后散步是身体健康的秘诀。在美国,人们通常把饭后坐在沙发上看电视的人称为“couch potato”,指的就是那些长期缺乏运动、中段...
因此,老年人餐后可适当休息,以改善心肌供血。老年人的步行锻炼宜在早晚各一次,以没有气急、自我感觉良好为度,每次可行走30—40分钟左右,中途还可依据自身情况决定是否休息一下,以达到强身健体、养生益寿之目的。 ...[详情]
儿童哮喘之缓解药物:短效β2受体激动剂(SABA)、全身型糖皮质激素、吸入抗胆碱能药物、硫酸镁、茶碱。...[详情]
详解北京百荣商城大火为何如此难以扑灭北京百荣世贸商城是一个经营服装、小商品为主的超大型批发市场,商城里有几千家商铺。1月29日,这里发生火灾,直到2月1日消防人员才将大火扑灭。一场大火为何烧了71个小时?灭火为什么会用接近三天三夜的时间呢?1月29日9点49分,北京市东城区永外大街百荣世贸商城报火警。起火点是商城二期七层存放服装和小商品的仓库,仓库里面堆放了大量的纺织品、塑料、纸盒箱,都是易燃可燃物。两千多平米的空间被分隔成许许多多的小库房,里面结构复杂。消防官兵赶到现场时,七层和八层两个楼层已经充满高温浓烟。虽然还未开门营业,但已经有商户在货场内准备。而且发现起火后有不少市...
英媒称,日本西部最近连降暴雨,引发严重水灾和土石流,迄今已经造成至少155人死亡。这是日本近30多年来因为降雨而造成的死亡人数最多的一次水灾。究竟为何如此严重?仍然是每个人心中的疑问。据英国广播公司网站7月11日报道,日本一向被视为是“防灾强国”,日本人对地震、台风、海啸等自然灾难绝对不陌生。但这次暴雨引发水灾和土石流,竟然出现如此惊人的天灾死亡人数,也令许多人感到震惊。究其...[详情]
据外媒报道,当地时间5月20日,一名男子驾驶一辆特斯拉Model S轿车,在行驶途中偏离了道路,撞毁了路边的栅栏,扎进了加州圣拉蒙和丹维尔市附近的池塘里,导致车毁人亡。5月21日早晨,阿拉米达县治安官办公室派出了一支救援队和潜水员,从池塘里打捞出被淹没的特斯拉Model S,发现车内车主已身亡。阿拉米达县治安官办公室的发言人Sgt. Ray Kelly表示,经证实,这名车主是...[详情]
福喜丑闻暴露了外国大品牌在监管供给链和加工厂方面的能力不足。在中国消费者以为正提供优质食品的数千家光鲜门店背后,是一条受困于监管不力...[详情]
2月9日(大年初五),百色市隆林各族自治县蛇场乡发生一起命案,一男一女两人被害身亡。 当地公安局介入调查后,迅速锁定了案件犯罪嫌疑人...[详情]