购物 手机
佰佰安全网 > 佰佰知识 > 健身该如何安排自己计划

健身该如何安排自己计划

健身该如何安排自己计划安全知识

【数据篇】 来自老板的骚扰只占16.47% 女性多在工作场合遭受“性骚扰”,据北京红枫妇女热线的最新数据统计显示,从1992年到2004年,热线共接到有关“性骚扰”的电话613个,其中案例多发生在职业场所,在全部案例中有35%的“性骚扰”来自上司,15%来自同事,两者合计占总数的一半。而其中从事商业服务者和公司职员是遭受性骚扰的主要人群,占总数的45%。 据《信报·职场周刊》与TOM在线关于职场性骚扰的调查显示,50.66%的人遭遇过职场性骚扰,也有17.76%的人认为说不清遭遇的情况是否算性骚扰。而职场性骚扰多来自于上司和同级别的同事,所占比例分别是41.18%和4...

  • 自己被困电梯该如何自救
    自己被困电梯该如何自救

    1被困在电梯内 首先保持冷静,切忌慌张,可以利用电梯内的电话、警钟或者对讲机、手机等一切可能的方法求救 2被困电梯内,切忌频繁踢门拍门 3电梯出现故障,困在电梯内,禁止强行扒门,强行扒门可能会带来新的危险 4困在电梯内,不要从安全窗爬出。电梯内都有安全窗,这是电梯维修人员适用的 5被困电梯内,最安全的方法就是等待人员救援,消防人员或者电梯技工会把电梯绞上或者绞下最接近...[详情]

  • 该如何安排孕期的性生活
    该如何安排孕期的性生活

    孕早期应适当减少性生活 妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响,对性生活的要求和性反应降低。妊娠前3个月,一方面由于胎盘尚未发育成熟,胎盘与子宫壁的连接还不紧密,另一方面孕激素分泌不足,不能给予胚胎强有力的维护,此时进行性生活,可能会造成流产。 健康提示:孕早期的性生活以每月1-4次为好。性交时,应采取不压迫腹部的体位动作,如丈夫手臂伸直的正常体位、不...[详情]

  • 遇到枪战该如何保护自己
    遇到枪战该如何保护自己

    当枪战降临到我们身边该怎么办?遇到枪战该如何保护自己?接下来请大家来佰佰安全网学习一下吧。...[详情]

  • 男孩该如何学会保护自己
    男孩该如何学会保护自己

    近年来,针对儿童的性侵犯成为世界各国都要认真面对的一个重要话题。一些人问:男孩该如何学会保护自己呢?下面佰佰安全网给大家解答下吧。...[详情]

健身该如何安排自己计划安全新闻

视频中,包头一辆停在路边的白色轿车突然打开了车门。而与此同时汽车缓慢行驶的过程中,女司机先下来了一条腿,随后就在瞬间,女司机整个身体竟然被卷到了车轮下。向后行驶的汽车压过她的身体,撞向后面的一辆停在路边的白色汽车上,最终停了下来。“如果没有视频清晰地记录女司机被自己开的车压了自己的过程,我们真的不敢相信这样的事情发生!”昨日,包头市民徐先生将这段奇葩视频传给朋友们看的时候,大家在对视频中发生的事情惊叹的同时,都担心这个过程背后到底发生了什么?其实,徐先生是这件事的受害者,女司机最终撞上的车就是他的别克轿车。徐先生介绍,5月22日早上,他上班开车的时候,发现车的档位有些问题,简...

  • 女童误食降压药 生活中我们该如何照看好自己的孩子
    女童误食降压药 生活中我们该如何照看好自己的孩子

    “小女孩欣欣今年1岁10个月,家住印台区。当天上午,奶奶一不留神,孩子把她放在茶几上的降压药‘硝苯地平’片当糖豆吃了。”急诊科主任吴慧峰介绍,家长根据瓶子里原有存量和留下的数量推断,孩子吃掉的降压药数量达20多片。“别说是小孩,就是大人一次吃这么多也会危及生命。”吴慧峰说。医护人员为孩子测量血压发现,孩子的高压是70毫米汞柱,低压是50毫米汞柱。家属介绍,发现孩子误服降压药后...[详情]

  • 医闹事件频频发生  医生该怎样保护自己
    医闹事件频频发生 医生该怎样保护自己

    近日,浙江绍兴嵊州市一男子在浙大一院嵊州分院急诊抢救室内殴打医护人员,扰乱医疗秩序,被依法拘留。 办案民警介绍说,当天,金某陪同亲属到浙大一院嵊州分院急诊抢救室看病,在医护人员已经为患者进行抢救治疗的情况下,金某仍大声指责医护人员,甚至动手打了医护人员一个耳光,事发时导致许多病人和病人家属围观,扰乱了医疗机构的正常医疗秩序。嵊州市三江派出所在接到报案后,通过调查取证,从严、从重...[详情]

  • 武汉社区办万家宴    自己如何保护自己?
    武汉社区办万家宴 自己如何保护自己?

    1月18日,武汉市江岸区百步亭花园社区举行万家宴,4万多个家庭一起共度农历小年。有质疑声称,在“新型冠状病毒感染的肺炎疫情”下,如此...[详情]

  • 高考考生该如何调节营养?
    高考考生该如何调节营养?

    临近中考和高考,孩子们在认真复习知识的同时,也不能忽略了健康问题,有个好身体才能旗开得胜。如何才能在考前给孩子补足充分的营养呢?...[详情]

健身该如何安排自己计划安全产品

健身手套
健身手套

健身手套不仅能起到防滑的作用,同时能提高手持器械时的握力,更有利于发挥肌肉力量潜能,特别对于需要做到力竭的增肌人群来说更有利。据研究,戴健身手套比不戴健身手套至少能够多举3-4次的力竭训练。...[详情]

周边产品
健身车
健身车

健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”,分为磁控健身车、种,可以调整运动时的强度(功率),起到健身...[详情]

婴儿健身架
婴儿健身架

婴儿健身架是塑料制作的彩色支架,上面悬挂了各种婴儿玩具,可以锻炼宝宝的活动能力。...[详情]

健身该如何安排自己计划相关的文章

所属栏目 科普

到了一定年龄阶段,人体机能都在走下坡路,老年人可以通过锻炼开提高身体机能,由于每个人的体质,喜爱的运动等不一样,所以老人在做锻炼前要根据...[详情]

一个女人,气质和修养都是后天培养的,没有人天生就非常有气质,不过女人的气质是要靠内涵体现的。很多女性朋友就是因为不注意提升自己,而过度缺乏自信导致很多心理疾病。那么,女性该如何提升自己呢?请随佰佰安全网来了解相关的女性心理安全小知识。现在女性中常见的心理问题 漂亮产生过分的优越感 漂亮女性易产生一种盲目的优越感。从心理上看,男女对于成就感的需求各不相...[详情]

所属栏目 科普
所属栏目 科普

随着年纪的增长,老年人的抵抗力下降,有很多的老年人出现便秘的现象。那老年人经常便秘怎么办?健身会起到一定效果吗?...[详情]

老年人关节变得不灵活,如果不注意关节保养的话,很容易让关节受伤。肩周炎在老年人中特别常见,一般女性发病率要高于男性。那么,肩周炎老人该如何健身呢?佰佰安全网为您介绍一下相关的老人健身安全小知识。 什么是肩周炎? 有些老年人一侧肩痛,手臂不能上举,可能是患了肩周炎,医学上称“肩关节周围炎”。患病初期,可出现轻微肩 痛,如不及时治疗,疼痛会越来越重,肩...[详情]

所属栏目 科普
为更好的为公众说明安全知识的重要性,本站引用了部分来源于网络的图片插图,无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题,在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响,请与我方联系,我方核实后立即删除。