一、不吃早餐或早餐随便吃点。大学生普遍不重视早餐,不吃早餐和早餐随便吃点而造 成营养质量不高的学生,在思维、想象力和身体发育等方面会受到严重影响。 二、偏爱零食、杂食。大学生中喜欢吃零食、杂食的情况非常普遍,营养不如正食平衡、全面,而且多 数零杂食味道浓厚、香甜或咸辣,脂肪和糖盐的含量较高,既影响大学生进食正 餐的胃口,又容易造成很多种营养素的缺乏。 三、偏爱烧烤小吃。烧烤小吃普遍都是肉多、菜少、高能量、高脂肪、低膳食纤维、低维生素、低矿物质的食品。很多食物在烤、炸之后含有 油脂、能量增加、维生素却被破坏了,在各种香味配料的遮掩下,极大地影响了 当代大学生的健康。 四、...
女大学生饮食,除应保证足够的粮食以补充热能需要外,还应补充足够的、多样的副食品,一般每人每天平均供给肉类75克~2100克;豆类50克~2100克;鸡蛋1~2个;牛奶250毫升;蔬菜500克及水果1~2个,基本能满足一天各种营养素的需要。膳食中的蛋白质最好以动物蛋白为主,优质蛋白应占蛋白质1/3~22/3,并应平均分配在一日三餐中。 近年来一些文献报导,人们在精神紧张时水溶...[详情]
众所周知,运动和饮食密不可分,所以在饮食的同时,配合运动,才会事半功倍。以下小编就与大家分享一下女大学生营养减肥食谱的具体做法,一起...[详情]
有的大学生不吃早餐,这样对身体是有害的,下面佰佰安全网为大家介绍大学生营养早餐怎么搭配比较好。 ...[详情]
9月6日,国家扶贫开发工作重点县河北广宗县东董里小学学生在吃营养餐。9月起,该县115所农村中小学的2.4万多名学生开始享受营养改善计划。自今年秋季学期开始,河北省进一步扩大学生营养改善计划试点范围,新增24个省级试点,全省所有国家扶贫开发工作重点县实现免费营养餐全覆盖。佰佰安全网提醒:想了解更多学生安全知识,尽在佰佰安全网。
日前,一则2016年许昌某高校学生在宿舍饮酒致高位截瘫的消息再次引发了人们的关注。2016年的一天晚上,许昌某高校的6名学生相约在宿舍喝酒。16岁的张某刚好来宿舍借热水,便应邀一起喝酒至深夜。其间,他们没有劝酒行为。张某醉酒后被同学们送回宿舍。在此过程中,宿舍管理人员一直未发现他们的饮酒行为。第二天上午,张某昏迷不醒,同学们急忙拨打急救电话。后来,张某先后被送往多家医院,被确诊...[详情]
“当时只想着,怎么着都要赶紧离开。”身为山西农业大学公共管理学院大二学生,郭爱华和他的几名同学完全没想到,暑假打工的计划不仅没有实现,还遭“转包”被迫滞留他乡,甚至不得已去投靠救助站。在救助站那晚,因为害怕,他们都没怎么睡,凌晨3点起就在院子里踱步到天明。次日,在救助站的帮助下,他们每人携带6包方便面,凭站票踏上了从广州东站开往太原的火车,历经近34个小时回到太原。郭爱华的痛苦...[详情]
小李是一名在校大学生,趁着放暑假的时间,准备在九江市区内找一份暑期工。没想到,在找工作时收到的一张传单,让他损失了4500元。...[详情]
身为山西农业大学公共管理学院大二学生,郭爱华和他的几名同学完全没想到,暑假打工的计划不仅没有实现,还遭“转包”被迫滞留他乡,甚至不得...[详情]