一：手撑球俯卧撑 双腿置于平衡球上的支撑练习动作方法：起始时将两腿并拢置于健身球上，两手撑地，手臂与身体成90度夹角；脊柱保持正常位置，与地面平行。俯卧撑过程中保持身体姿态并控制身体核心区域稳定，保持脊柱正常中立位不出现塌腰或弓腰等；保持均匀的呼吸，不要憋气。如果要进一步加强动作难度，可以采用单手支撑、在健身球下放置两个篮球等手段。 双手置于平衡球上的练习动作方法：将两手与肩同宽置于健身球上，两脚撑地，头自然平视；脊柱保持一条直线，保持均匀的呼吸，不要憋气。提高难度的方法，可以单手支撑健身球做俯卧撑。或者在双手下面上两个篮球。在稳定系不断下降的程度下，身体为了达到平衡而...
正规培训机构的标准： 创办资产 个人资产不少于100万元 申请举办培训机构的社会组织应当具有法人资格，无不良诚信记录，总资产不少于200万元，净资产不少于100万元，资产负债率不超过50%。 申请举办培训机构的个人应当热心教育事业，有教育管理经验，具有完全民事行为能力，无违法犯罪记录，个人总资产不少于100万元（其中货币资金不少于50万元）。 教学经验 负责人至少...[详情]
食品药品监管总局发布元宵节饮食安全的消费提示，建议消费者建议通过正规销售渠道购买元宵(汤圆)，糖尿病人和高血脂患者尽量少吃、自制的元宵(汤圆)尽快食用完。食药监总局建议通过正规销售渠道购买元宵(汤圆)。在选购时注意包装袋是否密封完好，包装上的食品标签内容是否齐全，并印刷有清晰的厂名、厂址、生产日期、保质期等信息。1.选购新鲜元宵(汤圆)时，观其外型应色泽鲜亮，若出现色泽暗淡、发灰、霉斑、糯米粉变红(配有红色粉料除外)等情况则说明糯米粉品质不佳或存放时间过长；闻其气味应有糯米粉和馅料的香气，而不能有霉味、酸败、哈喇等异味。建议尽量选择当天制作的元宵(汤圆)。2.选购速冻元宵(...
教育部财务司副司长赵建军今天在教育部新闻发布会上表示，根据规范校园贷管理文件，任何网络贷款机构都不允许向在校大学生发放贷款。为了满足学生金融消费的需要，鼓励正规的商业银行开办针对大学生的小额信用贷款。 教育部今天上午召开新闻发布会，请教育部财务司副司长赵建军等人介绍十八大以来学生资助政策体系建立情况和政策落实情况，教育部新闻发言人续梅主持发布会。有记者问：近两年，部分大学生因为...[详情]
最近，“2017年十大消费维权舆情热点”发布，校园贷上榜。记者了解到，一直以来，非法校园贷导致裸贷、收费混乱、暴力催收屡禁不止；另一方面，大学生金融产品不足也是客观存在的事实。去年以来，交行、中行、建行等多家银行针对学生群体推出相关产品，校园贷“正规军”开始扩容。 校园贷上了维权榜近日，中国消费者协会在官网发布2017年十大消费维权舆情热点，互联网相关领域占据七席，包括：校园贷...[详情]
网络上个别汽车用品卖家为了赚钱，非法出售“变号数字贴”，更有甚者打出了“有车族必备”的广告。实际上使用这种自欺欺人的“变号数字贴”，...[详情]
官方组成的联合调查组在14日先后两次通报了调查进展，证实剩余疫苗来源渠道正规。...[详情]
