1、准备姿势，坐于床上，两腿向前伸直，头脑中排除一切杂念，头颈部直到跟腱部彻底放松。 2、略低收腹，尽量伸展腰部，然后边呼吸边做上体前倾的动作，做数次。 3、盘腿两足心相对，两条大腿尽量分开，双手叉腰，做向前屈体动作，同时用力收缩肛门括约肌，反复做数次，呼吸要慢。 4、小便时，有意识地突然中断排尿，约停5秒钟再排尿，反复几次(不超过5次为宜)，在中断排尿片刻之际用足尖着地更为有效。 5、一般腰肌无力，很容易引起早泄，因此强健腰部客量很重要，可做如下保健操：1.两足开立，半蹲姿势，配合着呼吸，做缓缓地自由转体动作。以意念想象腰部肌力在加强。2.两足开立，体前屈，双臂自...
周一：男虾女蟹 男士壮阳勿忘吃虾 男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富， 脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。 在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。 醉虾：原料：虾600克，绍酒适量。制法：将虾洗净，剪...[详情]
宝宝健康，洗澡有功 洗澡是清洁皮肤的最好方法。宝宝的皮肤特别娇嫩，且新陈代谢也快，所以，要坚持每天都洗澡，在炎热的夏日，还可以每天多洗几次，以保持肌肤的清爽，预防感染。另外，洗澡时，也是家人对宝宝全身皮肤的一次整体观察的机会，看看有没有皮疹、损伤、脓包，脐部有无感染、渗血等情况。 洗澡前的准备工作 (一)环境准备 首先，室内温度要适宜。夏天要选择稍阴凉的地方，避免阳光...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于儿子生病丈夫要我回娘家拿钱来治病的相关知识吧。...[详情]
2019年，城市落户政策迎来大变化。4月8日公布的《2019年新型城镇化建设重点任务》明确，大城市取消或放松落户限制，北上广深等超大城市也要大幅增加落户规模。这意味着，在大城市落户将会变得容易一些。对工作、生活在大城市的人，以及想买房的外地人来说，都是一大利好。这类大城市全面取消落户限制据国家发展改革委公布的《2019年新型城镇化建设重点任务》，2019年，积极推动已在城镇就业的农业转移人口落户，继续加大户籍制度改革力度。其中，在此前城区常住人口100万以下的中小城市和小城镇已陆续取消落户限制的基础上，城区常住人口100万—300万的II型大城市要全面取消落户限制。这意味着，...
(原标题：女子醉倒后被开房拍裸照 遭人散布朋友圈牟利)21岁女子尹小姐近日发现有人在微信上传播其裸照借以牟利。尹小姐称，此前在聚会中她结识一男子，该男子趁其喝醉拉她去开房并拍下裸照，后以裸照要挟“陪他一晚”，遭其拒绝。她怀疑裸照被传播与此有关。前晚她在番禺区大石派出所报警，警方已受理该案展开调查。“要我陪他一个晚上”尹小姐称，她来自湖南衡阳，5月下旬来穗游玩，暂居朋友樊小姐处，...[详情]
近日，贵州贵阳一老人参加了一个理疗店组织的免费旅游，接触到一种所谓“预防癌细胞”的治疗方法，老人听后不惜要卖掉房子，凑钱去接受这个治疗，究竟是怎么回事呢？日前，贵阳的庄老伯参加了当地一家理疗店组织的免费旅游，旅途中，他们不仅被带去参观了所谓的“细胞工程基地”，还听了一个有关预防癌细胞的讲座。庄老伯：先是宣传癌细胞治疗，癌细胞的免疫细胞，衰竭就出现消瘦，以后就达不到医治癌细胞的效...[详情]
鲁山县一名男子“不辞辛苦”赶来叶县准备实施盗窃“捞一把”，谁知还没等他出手，就被叶县公安局昆阳派出所民警识破。...[详情]
大家都知道驾驶机动车辆时候都要带齐证件的，不过有人想通过提供中介服务为人销分赚钱，竟然在交警查违法时候拿出假行驶证考验民警眼力以求蒙...[详情]
