1、热身 在进行动感单车项目之前，除了要做点强度小的运动之外，正式的课堂上还会有针对性的热身程序。比较容易受伤的膝盖、容易疲劳的大腿、腰部都应该高度重视。下面几个动作是你必须要做的： 2、腿部伸展 因为大腿是动感单车运动的中心，要特别注意被拉伤。 双腿尽量分开，左侧膝盖弯曲，上身下蹲，把身体重心转移到左边，右腿完全伸展，注意脚尖向前，感觉大腿内侧肌肉绷紧然后坚持5秒钟，换腿再做。 也可以借助器械做腿部伸展。双手扶着车把，左腿抬起放在单车横梁上，右腿向后伸展，上身略微前倾，活动腿部的韧带和肌肉，然后换腿做。 3、侧腰伸展 在模拟单车经过紧急弯道时，上半身要左右晃...
精子活力低跟4个因素有关 1、生殖系统感染炎症，如附睾炎、精囊炎以及前列腺炎等可引起精浆变异，其酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子活动和存活。 2、睾丸生精功能障碍，主要可能是由于患者小时候感染流行性腮腺炎并发睾丸炎所致，如果睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，生成后的精子质量差，活动力较弱。 3、精索静脉曲张，精索静脉曲张会导致睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧，引起...[详情]
健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”，分为直立式、背靠式(也称为卧式)健身车两种，可以调整运动时的强度(功率)，起到健身的效果，所以人们把它称为健身车。属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材亦被称为心肺训练器材。主要是通过身体较长时间，适当强度的运动来促进心血管的运动，加快新陈代谢，增强心脏和肺部功能，从而改善人体的体质。 动感单车能让腿和臀部的肌肉变得结实紧致，对腰腹效果...[详情]
14日晚上8点左右，市民李女士在九龙坡区直港大道一家健身房内健身，不慎将左脚卡进“动感单车”车蹬与车架之间的缝隙里。接警后，消防人员赶往现场施救。记者在该健身房“动感单车”训练场看到，一名20多岁的女子被困在“动感单车”上，她的左脚脚踝卡进车蹬与车架之间狭小的缝隙里，动弹不得。据健身房负责人介绍，今天是李女士第一次来健身房健身，心情非常激动与兴奋，骑单车的时候速度过快，脚下一滑，左脚偏离脚蹬，旋转的脚蹬由于惯性随即将她的左脚脚踝带入脚蹬与车架之间的缝隙里。健身房的工作人员在得知她被卡后，立即前来帮助其解困，起初他们自己尝试着取出来，但是没有成功，最后求助119。为了尽快解救被...
原标题：网传转基因识别指南无科学依据 昨天，农业部召开发布会，权威回应转基因领域几大焦点问题。农业部科技教育司司长廖西元表示，目前，我国批准种植的转基因作物只有棉花和番木瓜，从生产和消费实践看，经过科学家安全评价、政府严格审批的转基因产品是安全的。中国工程院院士、国家农业转基因生物安全委员会主任委员吴孔明在发布会上表示，近期，网上传播的转基因识别指南里面很多东西没有科学依据，基...[详情]
疫情发生以来，陕西各地积极落实各项政策，在做好疫情防控的同时，努力推动企业复工复产。为保证复工复产工作能够顺利进行，陕西省委书记胡和平要求，要全力以赴推动复工复产，统筹抓好农业春耕生产、工业企业达产达效、服务业有序恢复经营。要强化重点行业和中小微企业扶持，着力解决用工、信贷、运输等问题，落实好就业补贴、减免税费、缓缴社保等政策，帮助企业渡过难关。要培育新的消费增长点，大力发展...[详情]
中共中央政治局常委、国务院总理李克强主持召开专题座谈会，就减税降费政策实施情况听取企业负责人意见建议。中共中央政治局常委、国务院副总...[详情]
2015年12月19日，在长春净月雪世界，有两名舞者为宣扬“拒绝皮草”的理念，冰天雪地中大秀钢管舞，引来观赏者一片喝彩声。事件具体详...[详情]
