订计划作充分准备 ★准备好孩子用的必须品，如，水、奶、饭、换的衣服、 尿布、药或在路途中逗孩子高兴的玩具和书，如小人书，娃娃，画画本和蜡笔； ★离开家外出要选孩子不累、不困的时间，如，早晨或午睡后； ★选睛朗的天气，不闷热、不下雨的最佳去处，开始到家附近或离家较近的马路。孩子能看到各式各样的东西和建筑物、树木、来往车辆，水沟、蝴蝶、蚂蚁、昆虫或往返的家禽。 ★动物园。是孩子最欢迎的去处，因为可以看到众多的动物，如孩子想停下来看就任他看，想到哪儿就顺着他。但到动物园不应在雨季，因为雨季空气潮湿，孩子容易生病且步行不便。 ★儿童乐园。孩子可以有机会练走路、跑、跳、玩玩...
一、 宿舍 1、每天晚上放学后，值日组成员、各班主任提前10分钟到宿舍签到上岗。 2、、各组员签到后按《值日安排表》及时到位，观察、指挥学生有序的上下楼梯。时刻注意学生的安全，严禁学生冲撞、拥挤等。 3、班主任要及时检查床铺及宿舍的安全，熄灯后及时清点各宿舍人数并认真填写记录。 4、 学生就寝后值日成员将宿舍门及时上锁，禁止外人和学生出入。 二、 教学楼 1、 教...[详情]
对于老年人而言，准备活动中有两部分内容是必须要做的。一是伸展活动，全身各部分都要做到，包括颈、背、肩、胸、脊柱、四肢、踝、腕、髋、膝、跟腱、足趾以及手指;注意要将运动中涉及的主要关节充分拉伸。二是一定强度的全身活动，以提高各个组织器官的功能水平，达到运动时的要求;注意活动时保持心率达到每分钟90~100次即可，体质较弱的老年人可以适当降低，让身体有微微出汗或发热的感觉即可。 ...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，四十岁以上男人健身注意事项总结的知识你了解多少呢？一起来看看...[详情]
为什么很多健身房一年会员很便宜？因为很多人开了卡压根就不去！所以保持良好的习惯，就要从小目标做起。...[详情]
习近平对人口与计划生育工作作出重要指示强调推动计划生育基本国策贯彻落实促进人口长期均衡发展与家庭和谐幸福李克强作出批示中国计划生育协会第八次全国会员代表大会暨先进表彰会18日在京召开，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平作出重要指示，向大会的召开表示热烈祝贺，向受到表彰的先进集体和个人表示崇高敬意，向广大计生协会员、志愿者、工作者表示衷心问候。习近平指出，人口问题始终是我国面临的全局性、长期性、战略性问题。在未来相当长时期内，我国人口众多的基本国情不会根本改变，人口对经济社会发展的压力不会根本改变，人口与资源环境的紧张关系不会根本改变，计划生育基本国策必须长期坚持。...
“新冠肺炎疫情在全球持续蔓延，我国是受疫情严重影响最早的国家，现在总体控制得比较稳定：本土的疫情传播基本阻断了，间断散发的小规模流行和暴发会常态化出现，境外流行对我国输入压力长期存在，社会生产生活、经济运行和疫情的流行、防控之间，形成了新的常态。这就是我们目前面临的状况。”在此间举行的第二十二届中国科协年会上，中国工程院副院长、中国医学科学院北京协和医学院院校长王辰院士分享了...[详情]
随时随地进入工作状态，是现代人的基本修养城市白领们的工作现状：不稳定、高收入、工作累。在单位人向社会人的转变过程中，作为立法的8小时工作制所遭遇的尴尬在于，要么加班忍受单位的剥夺，要么投奔自由跟单位说“bye-bye!”对于很多人来说，8小时工作已经名存实亡了。8小时工作制曾经带给人们的那些新鲜感受：8小时之外，关于工作的一切事情都可以不考虑，老板的电话可以不接，客户的饭局可...[详情]
这几天，朋友圈里被一张照片刷屏了：只见一名年轻的护士左手抱着婴儿，右手在册子上记录婴儿的身体状况。...[详情]
暑假期间，不少高校学生会借着假期，外出打工兼职。然而，家住沙坪坝的年轻人小陈却很郁闷，眼看着暑期就要到头了，说好的工作却还没有着落，...[详情]
