巴西：最柔和的健身方式-爬行 巴西的老人健身方式花样是很多的，最近在巴西老年人之间最流行的一个健身方式就是爬行了，爬行非常适合那些有心脑血管疾病或者消化功能不好的老年人了，甚至痔疮也能够得到很好的缓解。由于这项运动舒缓、柔和，在爬行的过程中，就可对身体的各个系统进行调动。爬行能够预防和缓解20余种老年病，而 且由于它动作柔和，不易使老年人在健身过程中受到伤害。 日本：最优雅的健身方式-吟诗诵词 “吟诗诵词”在一般人看来是一种浪漫的、陶冶情操的、抒发人内心情感的文雅活动，人们常常想不到它能与健身搭上关系。然而在日本，老年人却将吟 诗诵词升级为健身的法宝。日本的老年人这样...
(1)严格进行身体检查 安全第一老年人运动前的身体检查，其目的在于对其健康状况有一个正确认识和了解，发现潜在性疾患和危险因素，以便引起注意。要防止两种倾向，一是不要认为检查一次就可保多年，在开始运动或增加强度之前，需要有3个月之内的体检资料。二是检查要认真对待，不能马虎从事。有的老年人常常过高地估计自己的体力，过分自信或争胜好强心切，也是造成伤害事故的根源。因此，必须听从医...[详情]
bmx小轮车比赛项目具体分为五种： 第一种是最原始的泥地竞速比赛。 第二种(DIRTJUMP泥地跳跃比赛)，利用泥土做成的坡度进行跳跃花式比赛。 第三种称为(STREET 街道)利用模仿街道障碍的道具场地进行比赛。 第四种(HALFPIPE 半管道)，在半管道场地 里进行跳跃花式比赛。 第五种(FATLAND，平地花式)，在指定的平地里利用BMX车做各种平衡滑行的动...[详情]
最近中国小将在气枪射击方面获得冠军的消息振奋非常多中国人，让我们重拾了对自己国家的自信，那么正常奥运会射击共有几个比赛项目？2008...[详情]
2020年的东京奥运会因为疫情延期一年举行，最近已经开幕了，这场比赛吸引了全世界各国人民的目光，那么你知道2020年的东京奥运会有哪...[详情]
11月13日至17日，四川全省各地300多名特巡警精英齐聚遂宁比武场。几天时间里，特巡警们将参加综合体技能、狙击枪精度射击、长短枪应用互换射击、突击攻坚、五公里武装越野等多个科目的比拼，全方位检验比武队员们的耐力、速度、力量、协调等方面素质，提升综合实战能力。这场全省特巡警精英的比武擂台上，英姿飒爽的女警们格外引人关注。精准射击、突击攻坚、武装越野……赛场上，多个比赛项目中，女警们拿出了比肩男警的成绩。了解关注更多公共安全知识、女性安全知识，尽在佰佰安全网。
央视春晚节目单曝光，纵观今年节目单，语言类节目擅取热点民生类事件；歌舞类节目汇聚大量极具人气、话题性艺人。春晚节目单2月14日，央视春晚节目组正式发布狗年春晚节目单。纵观今年节目单，语言类节目擅取热点民生类事件；歌舞类节目汇聚大量极具人气、话题性艺人，如王菲、周杰伦、李易峰、王凯、杨洋、张艺兴、陈伟霆、TFBOYS等都将献上各具特色的歌曲表演，极抓年轻观众的心。另外，小浪总结，...[详情]
中国游客去哪些地方办签证最快？《报告》显示，我国游客“办签最快目的地国家排行榜”上，依次是土耳其、斯里兰卡、柬埔寨、新加坡、马来西亚、越南、泰国、菲律宾、日本、法国。 这些国家平均办理时长大部分不超过10个工作日。其中，最快的是土耳其，签证只需要1个工作日，斯里兰卡、柬埔寨需要3个工作日，新加坡、马来西亚、越南需要4—6个工作日，泰国、菲律宾、日本需要9个工作日。这些地方说走就...[详情]
12名幼儿园小朋友到附近小区的空地上排练“六一节”节目，疑保安驱赶不成与家长起冲突，冲突中一名年过六旬家长头破血流，住进了医院。...[详情]
目前全国上下抗击新型冠状病毒感染肺炎疫情，举办了30多年的央视元宵晚会暂时取消现场观众的设置，确保防疫工作严密到位。...[详情]
