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健身锻炼计划科学性

健身锻炼计划科学性安全知识

提早进行性生活会引发很多妇科疾病。如果有阴道裂伤及宫颈撕裂,或行会阴侧切术等,还容易发生疼痛、出血及器官损伤,影响伤口愈合。而且,新妈咪体内的雌激素水平低,阴道内干涩并弹性差,提早开始性生活容易损伤阴道。 亲密接触Tips: 分娩6周后,如果仍感到会阴伤口发硬、发胀,可在洗澡时用温热水冲洗、按摩,促进伤口结疤软化。 产后6周后,新妈咪应去进行全面检查。如果生殖器官复原得很好,同时也感到心里准备好了,这时就是恢复性生活的最佳时机。 亲密接触Tips: 1、当新妈咪对性生活缺少兴趣、反感或有很多疑虑时,丈夫要理解,应等到她能够接受再开始。 2、新妈咪也应多体谅丈夫,...

  • 老人倒走锻炼不科学
    老人倒走锻炼不科学

    老年人腿脚本来就不灵便,脚底下稍微绊一跤或一打滑,就容易仰面摔过去。这种摔法是最危险的,“人在摔倒时,会有自我保护意识。如果向前摔,手还可以帮助缓冲,将危险降低。但仰着摔的话,根本不可能进行自我保护。”这就造成两种结果——如果是屁股先着地,有可能出现腰椎、尾骨损伤;如果是头部先着地,很可能导致颅内血肿。 “有的老人这样摔了一跤之后,当时还没什么事,可没过两天就去世了。”专家...[详情]

  • 老人应知道的科学性生活观
    老人应知道的科学性生活观

    老年人有病应完全禁止性生活 错!有时性生活对疾病的痊愈有促进作用。据调查,多数慢性病患者如能根据病情及自身体力情况,在性交时采取适当措施,是可以维持较好的性生活的,必要时,还可以用“性游戏”代替性交,以满足患者的情欲。但是,患者若处于急性发作朗成治疗期,应暂停性生活。对于重病患者来说,则应绝对禁止性生活,以防加重病情、发生意外。 高血压病患者一定要等血压平稳后才能过性生活...[详情]

  • 老人科学性生活可获得晚年性福生活
    老人科学性生活可获得晚年性福生活

    老人科学性生活可获得晚年性福生活是很多老人关心的问题,今天佰佰安全网小编就来为您介绍一下这方面的知识,请不要错过喔。...[详情]

  • 产后恢复身材如何科学锻炼
    产后恢复身材如何科学锻炼

    “产后恢复身材如何科学锻炼”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]

健身锻炼计划科学性安全新闻

日前,北京市科学技术协会、北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布了“2015年4月‘科学’流言榜”。针对一些平时人们关注较多的食品安全问题、家居安全问题等进行权威解答。1、竹炭能够去甲醛?【流言】谈起令人色变的甲醛,人们常常会将它与一系列恶性疾病联系在一起。于是,市面上经常可以看到打着各种净化空气旗号的绿色环保用品,而最为人们熟悉的就是竹炭。那么,竹炭是否对甲醛有吸附作用呢?【真相】经北京权威检测机构检测发现,竹炭去除甲醛的效果其实并不理想。虽然根据测量结果可以看到,竹炭对甲醛的确具有一定的吸附能力,在5%左右,但是实验人员称,这并不能说明活性炭在此次实验中对...

  • 男孩公园锻炼后落水溺亡
    男孩公园锻炼后落水溺亡

    2017年7月6日晚间,男孩打电话给家里人,说去亲戚家玩玩,顺道去沭阳梦溪公园里锻炼一下身体。男孩正常九点多回家。家人看男孩一直没回家,于是到公园寻找,在公园里水边发现了男孩的鞋子,估计男孩落水了,开始组织打捞,到了7日凌晨一点多,男孩尸体被打捞上来,根据公园监控,男孩当时一直低头玩着手机,没看路,结果一下掉入水中。男孩成绩确实不错,以高出沭阳中学二三十分的成绩被该校录取为免...[详情]

  • 老人撞树锻炼 靠谱吗?
    老人撞树锻炼 靠谱吗?

    打太极、跳坝坝舞、慢步走……现在老年人的健身方式可谓五花八门。10月18日,慢新闻—记者在渝北区新牌坊桂湖公园发现了“撞树族”——一些老人把大树当成健身器材,用身体背部、前胸、手掌等部位“哐哐哐”地撞树。这样的健身方法适合老年人吗?记者进行了采访。老人:撞树3年放下拐棍 当天早晨7点钟,记者来到桂湖公园,在一片棕树林下看到几位市民正在锻炼身体,其中四五个人在用背撞树,另外三个人...[详情]

  • 精确摸底留守儿童还需科学设计
    精确摸底留守儿童还需科学设计

    我国今年将首次摸清留守儿童底数。民政部已与教育部、公安部等决定今年开展留守儿童全面摸底排查工作,从而实现精准帮扶。根据估计,目前全国...[详情]

  • 高考结束后要注意科学放松
    高考结束后要注意科学放松

    一名18岁考生小陈,则在连踢两小时足球后引发“肌溶解”。最近几天,医院接诊多例“嗨”过头引发身体不适的考生。...[详情]

健身锻炼计划科学性安全产品

健身手套
健身手套

健身手套不仅能起到防滑的作用,同时能提高手持器械时的握力,更有利于发挥肌肉力量潜能,特别对于需要做到力竭的增肌人群来说更有利。据研究,戴健身手套比不戴健身手套至少能够多举3-4次的力竭训练。...[详情]

周边产品
健身车
健身车

健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”,分为磁控健身车、种,可以调整运动时的强度(功率),起到健身...[详情]

婴儿健身架
婴儿健身架

婴儿健身架是塑料制作的彩色支架,上面悬挂了各种婴儿玩具,可以锻炼宝宝的活动能力。...[详情]

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中医学认为,背部保健对患有风湿痛、支气管炎、胃及十二指肠溃疡及心血管疾病的老年人非常实用。然而,老人背部锻炼健身方法有哪些呢?...[详情]

如今,老人经络锻炼养生法越来越受到大家的认可,这种方法如果能够坚持下去,相信取得的效果是非常理想的。接下来佰佰安全网就来介绍一下相关的老人健身安全小知识。为何老人要经络锻炼? 经络是什么?经络是遍布人体全身的一个网络系统,主要由十四条经脉线和它们的许多分支(络脉)组成,血和气在这个网络中运行流动,以维持全身各组织系统的正常功能。人体任何一个部位发生疾...[详情]

所属栏目 科普
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对膝骨性关节炎的病人常常会建议他(她)或者加强锻炼,或者注意休息,减少活动,到底怎样去理解“锻炼”和“休息”呢?...[详情]

老了身体大不如前,所以适当的健身才能保持健康,要知道成功的健身离不开一个合适的健身计划,对于老人这样特殊的群体来说,制定一套适合自己,并能坚持贯彻执行的健身计划十分必要。下面佰佰小编为大家介绍些相关的老人健身安全小知识。老人生理特点是什么样子的 针对老人这样的特殊人群,要想做出一个合适的健身计划,我们首先要从老年人的特点来进行考虑。老年人的生理特点:...[详情]

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