运动会运动员应该吃什么? 因为运动员们都要进行高强度的运动，所以不能吃太多的实物量，以免造成胃下垂;但又要保证运动所需要的热量。所以要吃一些高热量的食物才好，如：牛奶、巧克力、奶油等等。记住要少食多餐，不要使得食物成了运动的负担!小编给运动员们推荐几中适宜食物; 1、主食及豆类的选择：大米、小米、小麦、燕麦、黄豆、豆制品、紫米等。 2、肉蛋奶的选择：畜肉、禽肉、鱼类、水产品、鸡蛋、牛奶及奶制品等。 3、蔬菜的选择：绿叶蔬菜、茄果、瓜菜、根菜、鲜豆等。 4、水果的选择：柑橘类、瓜果类、仁果类等。 温馨提示：运动员在运动会前避免高脂肪、干豆、含纤维多的粗杂粮、韭菜等...
1、黑巧克力 由于高强度或是长时间耐力的训练，身体会产生自由基，不益于身体的运作。而为了能有效的排除身体有害的自由基，除了适当的休息之外，摄取适当的抗氧化剂也是非重要重的。而黑巧克力富含丰富的抗氧化剂。 选择可可粉比例较高的巧克力，愈高比例代表抗氧化剂愈多。避免选择DutchProcessChocolate，因为它会透过硷化的处理，让巧克力的味道更加的顺口，但会破坏巧克力...[详情]
短跑运动员在积极加速阶段，下肢伸肌的蹬伸力达到460～800公斤。运动员在运动过程中肌肉所表现出来的最大力量、最快收缩速度、力量耐力...[详情]
记者从湖南湘潭市公安局获悉，当地一男子近日在公园内“放生”眼镜蛇，因扰乱公共场所秩序被警方依法行政拘留。警方介绍，近日有人在湘潭湖湘公园“放生”眼镜蛇，一段现场视频在湘潭市民间广泛传播。不少市民认为“放生”眼镜蛇的行为存在安全隐患，向警方报警要求依法妥善处置。10日15时许，湘潭市公安局岳塘分局宝塔派出所接到指令后，立即赶赴湖湘公园，确定了视频中放蛇的地点，并在附近搜寻“放生”的眼镜蛇，循线追踪开展调查走访。9月11日，经过湘潭警方多警种协同配合，违法嫌疑人殷某被传唤至宝塔派出所，经询问，殷某对其9月9日13时许在湖湘公园“放生”眼镜蛇一事供认不讳。依据相关规定，殷某因扰乱公...
男生竟在学校里徒手抓蛇，好在没有受伤。昨日下午，这惊险一幕发生在软件园1期附近一学校。昨日下午4点左右，有市民报警称，在软件园1期附近的一间学校里，一名10来岁的男生徒手在校园里抓到了一条蛇，保安发现后，认出被抓的是一条眼镜蛇，反应迅速，立刻拨打110，林业工作人员马上赶到现场。现场，保安已将蛇放在一个蓝色卫生桶里，里面除了一条五六十厘米长的蛇之外，还有一只老鼠。“我们林业工作...[详情]
原标题：渝东女蛇王 建大平层装暖气养7000条眼镜蛇胡晓霞是谁？住哪里？昨日，位于渝东的长寿区但渡镇街头，问话打听的结果是这样，对方不是摇头就是摆手“不晓得”。改问，认不认识那个养眼镜蛇的女人？对方立即来了精神，“哦，你说的是那个眼镜蛇女王嗦？晓得，住在很多人钓鱼的那个河边，岔路口有块牌，顺着走下去就到了。”“眼镜蛇女王”在当地能名声在外，跟她不时在街头现场抓活蛇泡酒、10秒内...[详情]
一位不速之客悄悄潜入广西贵港市平南县一户居民家。当时家里有一名老人正在熟睡，突然感到身上一凉，有东西爬过的感觉。等老人擦了擦眼睛一看...[详情]
5月31日凌晨，太仓一名19岁的少年竟然在网上直播自杀，使用的是一条剧毒的眼镜蛇。...[详情]
