五谷饭： 功效：均衡营养，防止营养不良，还具防癌的功效。 材料(一日份)：白米半杯(一次性水杯)，小米1/4杯，米仁(或燕麦片)1/4杯，玉米渣1/4杯，糯米1/4杯， 做法： 1.将材料洗净，在坐月子水中浸泡三到四小时，以水超过材料1.5公分左右; 2.将浸泡好的材料移入电饭锅内煮熟即可。 糙米饭： 功效：调节和维持体内内分泌平衡，促进代谢，防止肥胖。 材料(一日份)：糙米一杯(一次性水杯)，白米半杯。 做法：1.将材料洗净，在坐月子水中浸泡三到四小时，以水超过材料1.5公分左右; 2.将浸泡好的材料移入电饭锅内煮熟即可。 黑米饭： 功效：开胃益中...
盗汗老人吃什么主食好 黑大豆50克，龙眼肉15克，大枣50克，同放锅内，加清水3碗，煎至2碗，分早、晚两次服。 核桃5～8个，去壳取核桃仁;五味子2～3克洗净，蜂蜜适量，共捣成糊状服食。每日2次。 黑芝麻、桑椹各10克，加水煮食，每日1次。 黑枣50克，去核，同糯米100克煮成稀饭，可加糖，经常吃有效。 百合、蜂蜜各100克，蒸1小时后取出放凉，每日早、晚各服1汤匙...[详情]
在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。 古人赵之弼云："经水之行，常用热而不用寒，寒则止留其血，使浊秽不尽，带淋瘕满，所由作矣。"因此，在月经期间，许多在平时有很好的益肤美容作用的食品也应禁...[详情]
秋去冬至，春末夏至，天气变化落差大，这两个时间是流感的高发季节。那么，感冒老人忌吃什么主食呢？我们一起来看看吧!...[详情]
气疝是肠管通过腹股沟进入阴囊引起的疾病。疝气老人吃什么主食好是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
爬树课、恋爱课，先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”，如今，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，就是减肥，来代替一般的体育课。不过，不是谁都能报这门课，还有门槛，得长得胖！减掉的肉还能拿来当学分。听上去真新鲜啊。 记者在南京农业大学看到，同学们正在进行“运动减脂课”现场报名，除了登记个人信息，他们还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等，只有综合数值达到“肥胖”程度的同学，一个标准是BMI值要大于28以上，一个标准是体脂百分数大于30%，才有资格选修这门课。不一会儿工夫，就来了50多位报名的同学。还别说，一测下来，几乎人人都符合选课资...
据悉，我国目前已迈出马铃薯主食化第一步。自北京首推出马铃薯馒头后，湖北省计划推出4种马铃薯主食，其中包括武汉特色美食——土豆热干面将于12月前走上百姓餐桌。9月14日，湖北省推进马铃薯主食化项目全面启动，首批四类马铃薯主食——馒头花卷类、干面条类、大米类、热干面，将于12月前端上市民餐桌。业内人士介绍，马铃薯主食将极大丰富我省主食品类的营养结构，其价格相对同类型主食略高，主要走...[详情]
爬树课、恋爱课，大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。如今 ，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，用减肥来代替一般的体育课。然而，并不是谁都能报这门课的，门槛就是，报名同学得长得足够胖。怎么报名？除了登记个人信息，报名的学生还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等，只有综合数值达到“肥胖”程度的同学，才有资格选修这门课。 南京农业大学体育老...[详情]
近日，市民陈女士致电本报市民热线5589999，称自己在一家名为“纤姿俪美容”的美容院做减脂项目时，手臂被烧出永久性伤疤，而到目前为...[详情]
近日，美国爱荷华州大学研究发现，高盐、高脂饮食者更易减重。但在日常生活中饮食仍要保持低盐低脂，保持自身体重平衡。...[详情]
