使用健骑机对于锻炼腹肌有一定的帮助。健骑机的基本动作很简单，大家在使用的时候就要多注意，保持正确的姿势，在双腿用力向下蹬踏时，双手握住扶手拉向身体，这个过程是能增强上下肢肌肉、胸部肌肉、腰腹部肌肉的力量，强壮肌肉的，对于腹肌有刺激作用。 而且健骑机对于减去腹部堆积的脂肪也是有一定的效果的，腹部脂肪少了，腹肌锻炼就会更容易了。所以在一定程度上也是能帮助锻炼腹肌的。 在做健骑运动拉起时，身体和颈部应该尽可能地向后仰，这样才能较好地达到锻炼颈椎、胸椎，特别是腰椎活动的目的;放下时，身体则尽可能地做收腹运动，以达到锻炼腹部肌肉的目的。另外，使用时，要轻拉轻放，以避免可能造成的挤...
分娩消耗了产妇大量体力，月子里又有喂奶等诸多事宜，让许多新妈妈疲惫不堪。发生偏头痛时，产妇要注意增加睡眠时间，卧床静养，通过充足睡眠缓解症状。按摩头部也是缓解偏头痛的好方法，家人可以为新妈妈进行力度适中的按摩。此外，也可以通过局部热敷头部，服用活血养血食物，缓解头痛症状。 如果产妇产后偏头痛严重，症状持续2周以上不能得到缓解，应及时到医院就诊，接受心理与必要的药物治疗，以免...[详情]
使用健身器材的时候，要正确的选择适合自己身体机制的。切勿因使用器材不当，伤及身体，那么健骑机锻炼方法有哪些呢？让佰佰安全网小编为大家...[详情]
随着秋日的来临,参加户外活动的人也慢慢多了起来,而健身器材既省钱又方便,正是爱好运动的人的首选，那么家用健骑机有哪些功能？让佰佰安全...[详情]
19日，国家卫生健康委疾控局介绍，今年高考，要求考点入口处设体温检测点，对所有进入考点人员进行体温测量，同时，设置凉棚和体温异常者复检室，供待检和复检人员等候时使用。考场设置方面，要求原则上每10个普通考场设1个备用隔离考场（每考点不得少于3个）。当考试当天有发热、咳嗽等呼吸道症状的考生，启用备用隔离考场。原则上须一人一间，备用隔离考场不够用时，可采取最前排、最后排或四角排位的方式多人共用一间。佰佰安全网提醒：流行病、传染病、疫情等卫生防疫事件发生时会严重危害到人群健康。对传染病来说，早期诊断、早期报告、早期隔离、早期治疗对控制传染病的流行和降低病人的病死率是非常重要的。下...
店铺打烊后，居然有人进入，在里头吃饭、洗澡、睡觉，顺便还偷点钱。而且，这个小偷到该店铺还特别有规律，基本上是“上二休一”。日前，南京玄武警方根据其活动规律蹲守，成功将其抓获。南京市民吉小姐在某商业街开了一家美妆店，可是近来店内总是账目对不上。一开始她以为是店员粗心，收错了钱，也没当一回事。然而，最近她通过手机翻看店内监控，却看到了惊人一幕，吓得赶紧报警。她究竟看到了什么？1月7...[详情]
63 岁的吴祥国（化名）向来体健，连感冒都很少有，但自从去年 7 月份骑摩托车摔跤，摔到路边一口废弃的大水缸里误吸了几口脏水之后，连着咳嗽咳痰了 10 个月。近日，他来到南华大学附属长沙中心医院，医生通过支气管镜从他的左侧支气管取出一枚苍耳，这才找到了导致自己长期咳嗽、咳痰的元凶竟是这个周身带刺的异物。吴祥国回忆，去年七月中旬，他在骑摩托车时不慎摔倒，由于惯性作用，摔倒后整个人...[详情]
2015年12月25日，范国强因涉嫌重婚罪，被上海市松江人民检察院依法逮捕。虽然他一次又一次欺骗他人感情和金钱，但是周逃脱不了法律的...[详情]
珠海市香洲区出台《香洲区解决形式主义突出问题为基层减负工作措施》，其中包括了对微信群和新媒体账号管理的要求，措施都非常细致。 ...[详情]
