1、谷物类。100g谷物类干粮能提供300-350卡的热量。每天200g，即每餐100g米/面条 或一个馕。100g大米(半饭碗)可以煮出一碗半米饭; 军用压缩干粮做早餐、路餐都合适，主要用来应急。能量棒基本上就是包了一层巧克力的压缩饼干。饼干容易碎，最后都在吃饼干屑; 建议带玉米面、即食土豆粉、即食燕麦或炒熟的米粉、面粉，煮食时间短、开水一冲就能吃省气罐，也能帮助减重。 2、零食类。干果类含油量高，热量密度比谷物类高许多，适合当零食，每天50-100g;果脯类含糖量高，热量与谷物类差不多，也适合当零食，每天50-100g。; 膨化食品(占地方)、火腿肠、方便面，太...
户外活动时随时掌握时间是非常必要的，因而一块好用的户外手表是冒险者的必备用品。如今户外运动手表已经不只是用于看时间了，而是像手机的功能越来越多一样，现在的手表已经具备计步、心率、卡路里消耗、训练计划、训练强度、高度测量、电子罗盘、气压计、温度计、登山记录等功能，真可谓是应有尽有。 这种功能齐全的户外运动表在以前外观笨重，而现在的户外运动表主材料用则是以黑色高复合材料为主，但...[详情]
在户外旅行的时候，需要时刻关注天气以及环境的变化。这个时候能够拥有一款户外手表，对自己的帮助就会非常大。因为户外手表具有指南针、天气预告、温度计以及高度测量等功能，而且，其中最重要的就是GPRS定位，可以让自己随时掌握方位。 户外手表一般情况下是外出活动或运动时带的手表。登山户外手表哪个好?卡西欧的G-SHOCK 就属于户外表，防水、防震比较抗遭，高端一点的还能显示温度及登...[详情]
我们现在在外面旅游的时候，经常能看到有一些人带对讲机，那么我们就想了解一下户外旅行带什么对讲机。 ...[详情]
告别工作的假期，选择远行至举世闻名的度假胜地，在美轮美奂的景色中，尽情释放自己。那么出门旅行带什么样的旅行包好呢？今天佰佰安全网就带...[详情]
自2014年初开始，昆明市石林县岔口水厂职工宿舍、石林宾馆小区以及石林景区周边的小箐村、五棵树村的多家宾馆、饭店频频被盗。被盗的财物多则三、四千元，少则三、五元，并且许多受害人家里的零食、剩饭剩菜都被莫名其妙的吃掉，更有甚者许多住户几天不在家，等返回家中时，就发现家里一片狼藉，房间里还有人留下的大小便的痕迹……一时间，当地居民提心吊胆，这个神秘的“不速之客”成了当地居民挥之不去的梦魇。最终，石林警方与之斗智斗勇一年多之久，终于在日前将其擒获，令民警没有想到的，这个困扰当地居民近两年之久、上演数次“都市求生”的“蟊贼”不过是个身高不足1米6的年轻人，而他落网后更是面对民警侃侃而...
有自如租客曝料，夫妻俩租住自如房屋半年后，发现房间藏有摄像头，镜头正对大床。摄像头装有16g存储卡，读取后发现视频可拍下整个房间。警方称已经立案正在调查中。佰佰安全网提醒，权利主体有权依法按自己的意志利用其隐私，以从事各种满足自身需要的活动。如利用个人的生活情报资料撰写自传、利用自身形象或形体供绘画或摄影的需要等。对这些活动不能非法予以干涉，但隐私的利用不得违反法律的强制性规...[详情]
女童玩望远镜玩具时，不慎将手指卡在望远镜的塑料零件里，消防队员用鹰嘴钳和剪刀，剥丝抽茧般将困住女童手指的塑料一点点剪断……经过20余分钟悉心施救，终于将塑料成功取下，女童手部未受到任何损伤。5月30日上午8时10分许，一对青年夫妇带着一名3岁左右女童来到消防局门卫报警求助，“同志，请你们帮帮忙，孩子玩玩具时手指卡在里面，拿不下来了。”当时小女孩表情还算淡定，但是父母非常着急。消...[详情]
这是苏有朋版的《倚天屠龙记》，在剧中扮演杨逍的是老戏骨张铁林扮演的，看他就要发功架势，好好厉害哦，只是他的手表暴露了他的身份。...[详情]
近日，住房和城乡建设部部长陈政高日前在全国海绵城市建设培训班上表示，城市中出现的地下水位下降、逢大雨必涝、山水林田消失、城市养护成本...[详情]
