人在行走时，肌肉系统就像一个转动的水泵，能把血液推送回心脏。快步走路可以加快肌肉的运动，能促进全身的血液循环，有利于提高氧气的消耗，还能增加心脏的起搏力度，对改善冬天特有的脚部供血不足、脚部冰冷很有好处。走得好了，一个月还能达到减肥、塑身的效果。 快步走我们应该注意的速度是每小时在4.5公里左右，基本上就差不多每十分钟就要走1公里左右。当然了在起初的时候，我们可以慢慢来，循序渐进、由慢到快，逐步增加速度。之所以要在冬天做快步走运动，就是因为冬天有很好的气候环境，在寒冷的天气里，我们走在街上会不由自主地加快脚步，这对快步走练习非常有利。不过，快走也有快走的方法，走的时候身体...
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。 慢性胃炎老人健身好处 我们常说生命在于运动。只有...[详情]
老人腰肌劳损健身好处是什么？使用仰卧起坐平台，可增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。方法：仰卧于架上，踝关节置于横杆下，双手交叉贴于脑后，起...[详情]
宋喆、王永飞等人因为涉嫌职务侵占罪被依法刑事拘留，一场分割财产的民事案件已经升级为金额巨大的刑事诈骗案件。目前法院正在审理阶段，同时也是当事人王宝强与宋喆前妻的协商取证阶段。但至今马蓉仍逍遥法外，大家知道民事案件如果得到当事人谅解是可以协商处理的，或因王宝强念及旧情而手下留情吧。 然而马蓉并不领情，马蓉深夜在微博发文：既然你想着一切办法背地里下黑手，那我也不会让你好过的！难道马蓉还憋着什么大招？或者马蓉被逼急了？难道要拿孩子做文章？前段时间，马蓉在感觉到自己罪行即将败露准备举家移民澳洲之时被限制出境，不过罪名不是职务侵占罪，而是涉嫌私刻公章，同时涉嫌的还有马蓉母亲徐红，或与...
6月21日上午7时50分许，桥西交警大队警察、辅警在平安大街槐安路安平桥下纠正一起非机动车交通违法行为时，当事人阻碍执行职务，致辅警双臂多处划伤，双方发生争执，警察行为过激，动手打人。 目前，石家庄市公安局交通管理局已成立专门调查组，对此事展开调查。已对涉事警察采取禁闭措施、辅警停止执行职务，接受调查。同时，迅速在全局通报此事，教育民警严格执法、规范执法、文明执法。警方还将对...[详情]
涉案男子因为没钱，于是手持砖头到银行打劫。江苏连云港市灌云县上周五（4月20日）发生一起抢劫银行事件，一名男子手持砖头打劫银行，最终被赶到现场的警员合力制服，虚惊一场。 从银行监控画面所见，当天上午8点半左右，涉案男子手持砖头在银行内捣乱，一度将砖头扔在墙上，之后执起威胁柜台的职员，只见该男子全程十分悠闲，相当淡定。 不多时多名警察赶到后，一起将该抢劫的男子绊倒在地制服。经查...[详情]
据媒体报道，7月25日，在湖北武汉，有记者途经汉蔡高速琴台收费站发现，数名身穿“稽查”字样反光背心的银行员工正拦停车辆，让车主办理E...[详情]
中国消费者协会通过微博对“华帝用户退全款遇阻”一事发声。中消协表示，希望华帝切实履行承诺，按照售前约定和承诺，切实做好每一位消费者的...[详情]
