1、入水 完成空中移臂之后，由于惯性，手臂自然放松，保持直臂，不能弯曲，小手指先入水，拇指向上，掌心向后侧方。 提示：标准动作要求手掌与小臂差不多成160度角 2、抱水 充分利用空中移臂的惯性，掌心向下，划入水里，同时伸展肩部，弯曲手肘和手腕，上臂内旋，配合身体的摆动，使手掌跟手臂对准水，感觉到一定的压力作用。 提示：标准动作要求肘部成150°角，手掌距离水面30cm，肩部处于一个较高的位置 3、划水 完成抱水之后，前臂内旋，掌心由内、下、后逐渐转为内、下、前，肘关节和大臂慢慢向身体靠近，用力向脚的方向推水，会感觉到水流从小指流向拇指，推水结束后，手臂伸直，手...
蝶泳臂的划水动作是产生推进力的主要因素，并且相对其它姿势来说是较大的。蝶泳臂的划水是两臂在头前入水，同时沿身体两侧做曲线划水。它的技术环节分为：入水、抱水、划水、推水和空中移臂等几个阶段。 1、入水 蝶泳臂入水点基本上在肩的延长线上，两臂同时入水。入水时肘稍屈并略高于小臂，手掌领先，并约与水面成45度角，然后带动小臂和大臂依次入水。入水阶段，由于前臂外侧旋转动作，掌心由向...[详情]
童装上的拉链或小配件如有毛刺、可触及性锐利边缘、可触及性锐利尖端以及其他残疵，可能会割伤或划伤儿童。 拉链卡手或者划手说明拉链做工不行，技术是硬伤。可以尽量多滑动，磨磨拉链，用拉链专用润滑剂或者涂蜡是拉链拉起来更顺滑只有这样才不至于老是卡手。平时还是要多注意，买带拉链的东西，一是要看拉链的拉头是什么样子的，先拉拉看，不顺手，不好拉的，尽量不要买。好的拉头看起来圆滑饱满，一般...[详情]
自由泳的基本技术特点是，人体俯卧水中，头肩稍高于水面，游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进，大家知道初学自由泳...[详情]
为什么很多健身房一年会员很便宜？因为很多人开了卡压根就不去！所以保持良好的习惯，就要从小目标做起。...[详情]
端午将近，咱们安庆也算是水乡，境内龙舟活动也渐渐多了。特别宜秀第二届龙舟文化节，也将在节日期间举行。很多龙舟队都在此期间加紧练习，期待在节日里给大伙到来精彩的赛事。 但水上运动总是危险的，稍有不慎便危及生命！就在6月11日上午9点多，一条龙舟在安庆市宜秀区白泽湖乡白泽山区境内的一处水面试水过程中，一名40多岁的男姓划手不慎落水身亡！ 划龙舟是端午佳节传统习俗的重要组成部分。安庆市宜秀区白泽湖乡的村民向来有赛龙舟的传统。 随着端午临近，6月11日上午9点多，一条龙舟在安庆市宜秀区白泽湖乡白泽山区境内的一处水面试水过程中，由于掉头转弯过猛，船面严重倾斜，致使一名40多岁的男姓划手...
事故现场（图来自网络）6月13日报道，这周末就是端午节了，吃粽子、赛龙舟是备受欢迎的传统庆祝方式。作为大型民族体育项目，赛龙舟体现着人们爱国主义和集体主义精神，沿袭至今，已经成为一项世界性体育运动。不过，赛龙舟终归是较为激烈的水上运动，意外难免发生。安徽一男性划手落水不幸溺亡11日上午9点多，一条龙舟在安庆市宜秀区白泽湖乡白泽社区境内的一处水面试水过程中，一名40多岁的男性划...[详情]
回迁房规划手续不全，市民房产证迟迟办不下来。目前济南市民王先生就遇到了这样的情况，相关负责人也表示十分无奈，并称如果想让王先生的房产证从“小证变成大证”，还需国家出台相关政策才行，否则很难办理。 近日，济南市民王先生向记者反映，称他们所在的小区位于济南市五里牌坊，属于拆迁回迁小区。如今，周围的部分邻居已成功办理了房产证，但自己的房产证一直没有办下来，咨询得知小区因规划手续不全，...[详情]
前不久，正在上初三的学生小惠（化名），在父母的陪同下，走进了广济医院儿少门诊...[详情]
随着互联网和手机终端的发展，各种网络小说充斥于我们的生活，令本应忙于学业的中小学生沉溺其中，从而可能会引起一起安全事故。...[详情]
