第一种就是关于锻炼力量的器材，例如三联单杠、双杠，这些就是锻炼我的上肢的力量。当然还有摸高架及肋木架，这些都可以锻炼吗下肢及腹部肌肉的力量。 第二种就是有氧锻炼的器材。就是我们常见的太空漫步机、跑步机、摆钟器以及扭腰器。这类器材有利于人体的呼吸调节，以及呼吸节奏上面的调节。 第三种就是柔韧性的器材。一般就是锻炼腰背，腿部的柔韧性，器材就有腰背伸展器、压腿按摩器以及五联压腿器等。这些器材可以伸展人体的部位，并加强了肌肉的运动。 第四种就是平衡锻炼器材。这类型的器材可以锻炼我们的平衡性还可以平静人的神经系统。因为这些晃板。吊锁桥器材，在运动过程中，要求保持平衡，还需要人静...
首先小编告诉大家打篮球对健身是有影响的，身体素质提高对任何运动都有帮助。打篮球的好处可是非常多的，除了锻炼身体，增强体质外，还能够锻炼我们的心理，是很好的一种健身运动。 篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生...[详情]
刚健身完是不能再打篮球的。如果你的强度是到位的，那么建议你应当休息，不要打篮球了。因为一是你打不好，那时你肌肉对动作的控制很差（机体在疲劳状态下的自我保护），另外也因此容易受伤，别人稍一碰你可能就会摔倒、期间对自身的保护也会很差（肌肉的反应变慢）。 打篮球时要注意什么 1、穿专门的篮球鞋。打篮球是一种对抗力非常激烈的运动，这种情况下是非常容易受伤的。特别是我们的脚踝，如果...[详情]
从进化论角度看，步行是人类最好的运动，对健康有特殊益处。那么公园健身步道有哪些优点？ ...[详情]
现在的人普遍喜欢健身运动来强身健体，舒缓压力，那么公园健身器械能起到健身的作用吗？...[详情]
2016年2月28日，造型各异爱跑者在北京奥森公园参加“光猪跑”活动，超百名长跑爱好者参加。虽说“光猪跑”参赛者只能着内衣、短裤等进行健身跑，但亮点一点都不少。此次光猪跑被演绎成了一场奇装异服秀，美女着比基尼、蕾丝内裤上阵，各种一字马引爆眼球，大妈也不甘落后，大胆妆扮、造型搏眼球。 美女蕾丝裤上阵引围观此次“光猪跑”活动参与者上到头发花白的老太，下到不足十岁的孩童，皆只穿一两件衣服或是奇装异服，引来不少市民围观拍照。 美女大胆装扮遭狂拍 此次活动要求参与者“男生只能穿一件衣服，女生最多穿两件”，现场男士多仅身着短裤或泳装内裤，女士多衣着短款运动上衣和短裤。身着奇装异服的参与者...
（湖南师大附中1502班的冯睿杰高考成绩702分。）“我考了702分？！”得知自己的高考成绩时，湖南师大附中1502班的冯睿杰开心得表示“万万没想到”，这一成绩比他平时的月考平均分足足高了三、四十分。6月25日，湖南高考成绩发布，作为湖南“地科”奥赛第一人，冯睿杰如愿可以用自己的高考成绩去叩开北京大学计算机专业的大门了。湖南“地科”奥赛第一人对许多人来说，冯睿杰这个名字并不陌...[详情]
据美媒24日报道，美国总统奥巴马的侄女莱斯利 罗宾逊收到了“威胁信息”，她所在的大学篮球队提高了安全警戒。 报道称，一位匿名的消息人士称，有电话留言对莱斯利进行了威胁，但该人士拒绝透露详细的内容。 在美国全国大学体育协会(NCAA)锦标赛中，莱斯利所在的普林斯顿大学女子篮球队与马里兰大学举行了比赛，上述大学的篮球队提高了安全警戒。 当地时间21日，美国总统奥巴马观看了由普林斯...[详情]
“室外的公共篮球场本来是供大家打篮球和运动健身用的，但现在破损的实在是太严重了，每回在此打篮球一不留心就被绊倒，希望有关部门能尽快整...[详情]
宁晋县委、县政府主要领导第一时间赶赴现场，成立指挥部，下设专项工作组，组织宁晋县市场监管局、公安局、河渠镇等有关部门，对两家企业进行...[详情]
