人在行走时，肌肉系统就像一个转动的水泵，能把血液推送回心脏。快步走路可以加快肌肉的运动，能促进全身的血液循环，有利于提高氧气的消耗，还能增加心脏的起搏力度，对改善冬天特有的脚部供血不足、脚部冰冷很有好处。走得好了，一个月还能达到减肥、塑身的效果。 快步走我们应该注意的速度是每小时在4.5公里左右，基本上就差不多每十分钟就要走1公里左右。当然了在起初的时候，我们可以慢慢来，循序渐进、由慢到快，逐步增加速度。之所以要在冬天做快步走运动，就是因为冬天有很好的气候环境，在寒冷的天气里，我们走在街上会不由自主地加快脚步，这对快步走练习非常有利。不过，快走也有快走的方法，走的时候身体...
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。 慢性胃炎老人健身好处 我们常说生命在于运动。只有...[详情]
老人腰肌劳损健身好处是什么？使用仰卧起坐平台，可增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。方法：仰卧于架上，踝关节置于横杆下，双手交叉贴于脑后，起...[详情]
如今想要体验一项新的互联网服务，“注册”是必要的前提。然而，如果有一天你想和这个应用彻底分手，希望将个人资料从平台抹去，就会发现“注销”并不容易。有媒体记者亲自测试多家互联网平台的注销流程，得到的结果让人大吃一惊，有的平台竟然连注销的功能都没有。 上个月，国家4部门公布了对首批10款网络产品和服务的隐私条款评审结果，其中大部分产品和服务都提供在线注销账户等功能。可从这次媒体的调查来看，情况还是不容乐观。一些可以注销的账号，也往往设置了较为复杂的前置条件，并非用户想注销就能注销；一些平台则直接声称不能注销，“账号一旦注册就会永生”。注册容易，注销难。了解到这个真相，以后对于无处...
对于一位父亲来说，这或许是世界上最艰难的选择。怀上了双胞胎的妻子受到感染，医生给了他一个世纪难题，孩子和妻子只能保其中一个。 Craig Fyfe和妻子 Melanie于2016年10月结婚，他们之前已经有了一个3岁的儿子 William 。在婚后的一次蜜月之旅中，他们发现 Melanie又怀孕了，而且这次还是一对双胞胎。 通过检查发现，Melanie怀的是同卵双胞胎，这也意...[详情]
原标题：可能因为史上最强降雨，所以武汉“看海”鄂州现“澡盆”?今夏南方的暴雨来势汹汹。6月底7月初，不仅多地连续遭遇强降雨侵袭，降雨量突破历史极值，长江也出现今年第1号洪水。6月30 日以来，湖北遭遇今年以来最强一轮降水过程，成为南方暴雨洪涝的重灾区。在湖北鄂州，建成的体育场变成了大澡盆;在武汉，东湖团山隧道滑坡、举水河新洲段溃口、暴雨致光迅科技围墙倒塌砸死8人、武汉市内45处...[详情]
近期，德城区一位女士到一家美容机构进行整形，不料整形后的脸不仅没有变漂亮，反而更是让她平添了不少的烦恼。事件具体详情，请您与佰佰安全...[详情]
随着调查的深入，记者发现投诉华尔街英语的学员已经形成了一个规模庞大的群体，他们纷纷通过各种社交工具组建“退款群”，一个名为“华尔街英...[详情]
