空腹晨练不利健康 “很多人不注意，喜欢一起床就晨练，空腹晨练其实不利于健康，尤其是老年人，因为这样会对心肌造成影响，引起心律失常等问题。此外，还要注意不要进行太过激烈的运动，以免心率和血压加速升高。”据医生介绍，空腹运动时，需要从脂肪中分解出能量，这时，血液中游离脂肪酸的浓度会增高，过多的游离脂肪酸会对心肌造成影响，引起心律失常等问题。此外，清晨随着身体的苏醒，体内的交感神经开始工作，分泌大量的儿茶酚胺，心率和血压也随之加快升高，是心脑血管疾病的发病高峰，过于激烈的运动也会造成身体不适。 “晨练之前，应该适当吃一些食物，否则没有摄入碳水化合物，运动时主要的能量来源就是身...
哪些食物不能同吃？易伤身体 羊肉忌西瓜———同食伤元气 牛肉忌栗子———同食呕吐 柿子忌螃蟹———同食腹泻 鸡蛋忌糖精———同食中毒 兔肉忌芹菜———同食脱发 鹅肉忌鸡蛋———同食伤元气 洋葱忌蜂蜜———同食伤眼睛 黄瓜忌花生———同食伤身 香蕉忌芋头———同食腹胀 猪肉忌菱角———同食肚子痛 豆腐忌蜂蜜———同食耳聋 萝卜忌木耳———同食得皮炎 狗...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老人饭后立即散步损伤身体的知识你了解多少呢？一起来看看小编的...[详情]
“安全带系不对，可能伤身体！”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
虎毒不食子但这位母亲竟用剪刀剪掉女儿一截手指还用烟头烫伤身体，孩子当时仅八九岁!昨天晚上12岁的女儿在遭母亲威胁后出走引出了这段家暴经历目前，南安丰州警方已介入调查不堪生母虐待 离家出走小莲是江西人，今年12岁，小时候都在老家亲戚家长大，7岁左右才被父母接到泉州来。她说，可能是因为没有感情，所以母亲对她不好，经常虐待她，经常会因为一些小事打她。3月8日晚上，因为母亲说要打她，连夜从南安丰州的租房跑了出来。今天中午，她在北峰招联社区一家电子厂想找工作。小莲一身的伤痕，又怕她再被妈妈殴打，好心的工厂负责人实在看不下去，打电话向丰泽北峰派出所报警求助。民警将小孩接回派出所后，通知了...
男子在体育馆跑了 10圈后身体不适“真的太谢谢你了，多亏了你的帮助，不然我可能就没命了。”“客气，应该的”……20日，看到陈先生登门感谢，南安园区开发建设集团的员工刘蓬娇说。原来，20日上午，刘蓬娇在南安市体育馆跑步途中，遇到陈先生身体不适，她果断出手施救，确保该男子身体无恙后还护送他回家。48岁的陈先生是一个运动达人，在罗山林场工作。“每天都要在山上跑步。周末回家则都要到南...[详情]
养生之道网导读：食堂凭步数打折，这是怎么回事？近日，浙江工商大学一食堂推出凭运动步数吃饭打折活动，走的越多折扣越大，1万步打8.5折，4万步以上打5.5折。食堂凭步数打折，具体情况一起来了解一下吧！食堂凭步数打折据了解，食堂吃饭打折步数主要参考学生当天的微信步数，并以此来判断折扣力度。对此，浙商大有学生表示，平时上下课差不多就能走到1万步左右；也有学生表示，下午再过去吃的话，步...[详情]
2014年5月29日凌晨，一行人在丰台看丹村就餐，结果在最后争抢结账中，其中一人被撞到饭馆热水锅。这起意外安全事故发生后，该名被撞男...[详情]
2018年12月6日1时20分许，姜某辉驾驶辽ML1768重型仓栅式货车，在107国道由南往北行驶至宝安区燕罗街道塘下涌立交桥底路段...[详情]
