除了咀嚼和吞咽困难，老人家也有不爱吃饭的情况，包含环境不友善、餐点没味道。环境方面，住院的老年人更容易出现食欲不振的现象，因为用餐地点大多局限在病床上或是病房内，环境单调乏味，也可能导致食欲降低。营养师王子南建议，可以让老年人与其他人共同进餐，增加人群互动的机会，彼此鼓励进食，气氛比较活络，有助增加吃饭意愿。 另外，还可以将室内调整为柔和的灯光、播放轻松的音乐，有助老年人放鬆心情，进而增加食量。用餐前，也别忘了将病房内的便盆、尿壶、呕吐容器等移走，避免让患者在用餐时闻到不好的气味，破坏食欲。 除了营造轻送舒适的用餐环境，食物的烹调方式也很重要。食物清淡无味、菜色变化少、...
1、提肛、挺腹：提缩肛门可以增强肛门括约肌肌力，对改善肛周血液循环和预防脱肛、痔疮有佳效。 挺腹时，身体平卧，伸直双腿，做深呼吸。吸气时，腹部有力地向上挺起，呼气时松下，反复练习10～15次，可增强腹肌弹性和力量，预防腹壁肌肉松弛、脂肪积聚腹内，还可提高胃肠消化吸收功能。也可以坐在床上，两腿伸直并拢，脚尖朝前，双臂伸直，双手掌心朝脚尖方向做推的动作。 同时，上身前俯，向外...[详情]
1.帮助丰富准妈妈的业余生活 例如，听音乐会、作画等，都可以提高准妈妈和胎儿的艺术修养。同时，准爸爸要鼓励准妈妈加强“专业”学习，特别是怀孕后期与胎儿一起学习，如看看儿童读物、读读外语。 2.激发准妈妈的爱子之情 实验证明，准妈妈与胎儿有密切的心理联系，如果准妈妈对胎儿有任何厌恶情绪或流产的念头，都不利于胎儿的身心健康。因此，为了培养准妈妈的爱子之情，准爸爸除了让准妈妈...[详情]
“老人常做哪些运动可预防骨质疏松”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“那些家常菜搭配可致癌呢”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
绿叶蔬菜是人们日常饮食中主要营养源之一。据美国媒体报道，研究人员发现，菠菜等绿叶蔬菜有助老年人保持头脑敏锐。只要每天吃上2份绿叶蔬菜，就能使大脑年龄年轻11岁，有效预防阿兹海默症(老年痴呆症)。报告估计，保护大脑的是维生素K、叶酸、维生素B9，加上叶黄素和β-胡萝卜素等天然色素。包括芝加哥拉什大学(Rush University)研究人员在内的一些专家认为，只要改变饮食和生活方式，能有效延缓老年痴呆症病情。研究人员邀请了950名平均年龄为81岁的男女担任志愿者，每年为他们进行精神测试，并在10年来追踪他们的饮食餐单。结果发现，习惯吃菠菜和羽衣甘蓝(kale)等绿叶蔬菜的长者...
“网红课”上传授学生正确的直播拍摄姿势 学生们披露出来的“网红课”课程表直播技巧、如何录小视频上热门，这些生活中的娱乐项目，现在却走进了一所高校课堂。近日，重庆工程学院开设“网红学院”一事引发关注。9月20日，重庆工程学院回应记者称，“网红学院”既不是独立学院，也不是具体专业，而是学校与企业进行“校企共建”的一个培训项目，目前已有19名学生参与，由企业提供培训老师和实践机会，...[详情]
今年四月底至今，吉利区里村市场、涧西市场卖菜的商户频频丢菜，少则一箱多则七八箱。案发后，吉利区公安局大庆路派出所立即成立专案组，对此...[详情]
这款可支付智能手表通过蓝牙与Android、iOS移动终端连接并配合使用，既可支持公交、地铁刷卡，也可在支持一卡通的商户进行消费。...[详情]
