根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中含铁，吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果，在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
殡仪馆有哪些遗体火化服务？ 现部分殡仪馆有自选遗体火化炉型（普通炉、普通台车炉、中档台车炉、高档台车炉）、观遗体进炉、家属纳骨、观出炉、等骨灰、预约火化炉、预约火化进炉时间等项目。 殡仪馆治丧的家属应注意以下问题： 1、凡前来送殡的试着家属在办理好送殡服务项目手续之后，请不要随意离开，以便益善殡仪馆服务员能及时为您服务及联系； 2、凡办理普通炉送殡服务项目的逝者家属在...[详情]
计划生育服务证补办方法 拿两个人的户口本、身份证和结婚证去户口所在地的居委会或者村委会补办，或者上户口的时候，拿户口本和宝宝的医学出生证明（宝宝出生的医院会出具相关手续并告诉你如何办理）去派出所办理（小孩出生一个月以内，一个月后要双方居委会证明等）。 办理《计划生育服务证》的程序和所需证件是 已办理结婚登记手续的育龄夫妇，持男女双方的身份证、户口本、结婚证原件和复印件，...[详情]
现只有极少数落后地区组织机构组织繁杂，才有计划生育服务证、准生证分开的现象。多数地方已废除准生证。那么，计划生育服务证的作用呢？下面...[详情]
这家健身馆大门紧闭。 近日，在长春工程学院读大一的曹同学，遇到了一件闹心事，今年4月，她在学校附近一家国际健身会所办理了一张两年的健身卡，交纳了1000元费用，最近她发现这家健身馆停业了，本想办理退卡手续，可是健身馆工作人员却不给退。健身馆停业 会员想退卡遇难题 13日，记者联系到了曹同学。曹同学表示这家健身馆位于南湖大路与辉南街东二胡同交会处附近，今年4月办卡时，当时健身馆还处于试营业阶段，她在这里锻炼了一段时间，可是好景不长，6月初，健身馆突然停业了。曹同学表示，除了她以外，还有很多同学也在这里办卡了，听说这次健身馆停业可能是这里消防设施不过关，于是会员们就想到了退卡，...
在炎炎夏日，游泳是大家十分喜爱的运动和消夏避暑方式，但同时又是一项具有一定危险性的运动，安全十分重要。一旦在游泳馆里出现溺水事故，如何赔偿？近日，江苏吴中法院审理了一起因游泳溺水而引起的侵权责任纠纷。 网络配图吴女士在某健身中心处办理了游泳会员，刚学会游泳没多久的她平常也多次来到该健身中心游泳。去年 8 月 5 日傍晚，吃过晚饭的吴女士像往常一样来游泳，她来到深水区开始游泳，没...[详情]
被盗的储物柜无明显撬痕几天前，在福州五四路金龙国际大厦4楼的浩沙健身馆发生一桩离奇的盗窃案，一名健身会员在洗完澡后发现，自己锁在更衣柜中的物品全部不翼而飞，不仅是手机钱包和一些衣物被盗走，就连贴身的内衣裤也没留下，最终他只得穿着健身馆临时借的衣物出来报警。 会员洗澡时财物被盗“这么多天了，不仅案件没有什么进展，就连浩沙健身馆的店长也避而不见！”昨日下午，被盗的会员方先生拨打海都...[详情]
现在充50元一个月后抵800元。他就住在附近，禁不住“巨额优惠”，办了一张近4000元的会员卡，本想可以在家门口的健身馆锻炼。...[详情]
头一晚还在办卡，第二天健身馆就大门紧闭，老板和员工都不见了踪影...[详情]
