老人健身的时候要选择空旷的操场或者是广场，注意周围的环境，不要单独自己在无人的地方锻炼，也不要选择在湖边或者是树木比较多的地方晨练。 健美锻炼通常在早晨进行，但不宜过早，老人宜在日出后进行锻炼。有心血管病的人锻炼则宜放在傍晚进行。每次锻炼时间在 30~60分钟之间，不宜过长。每日1~2次足已。锻炼场地要选择平坦、安全、空气流通，以公园草坪为佳。进行锻炼最好有人指导，循序渐进，避免运动性损伤和练功出偏差。形体动作节奏要轻松、缓慢，应避免快速度的旋转和大幅度的颈、腰部活动。锻炼要持之以恒和劳逸结合，注意掌握运动量。 生命在于运动”这句名言，适于任何年龄段的人，老人也是如此。...
俗话说一分钱一分货，可是现在的婴儿床市场价格普遍虚高，消费者要如何用一样的钱买到更好的商品呢？那就要选择优制有良心的生产厂家，婴儿床产品就一直严把质量关，坚持制造国内一流的高端婴儿床。 首先，婴儿床床身采用的是优质的德国榉木，这种进口的榉木符合非常注重环保的欧盟的相关标准，在环保的前提下，也十分注重安全和耐用。榉木是一种带有“贵族”气息的木材，几百年前就被富豪和皇室采用，因...[详情]
一些人问：汽车儿童安全锁该如何使用? 在需要使用儿童安全锁的时候，先打开后车门，然后将门锁下方的小拔杆(保险机构)轻轻拨向有儿童图标的方向，再将车门关闭。这样不管宝宝在后排怎么倒腾都没关系的，除非由大人从外面将车门打开。 需要注意的是，在开车时，父母还需要实时检查车内中控锁是否处在锁定的状态，以防宝宝无意间开门造成危险。而在下车的时候，爸爸妈妈也需要亲自下车给宝宝开门...[详情]
随着儿童走失在生活中不断发生，为了防止这些发生，很多家长给孩子买了儿童防走失报警器。那么儿童防走失器放在哪里比较好呢?下面和佰佰安全...[详情]
图为：警方勘察案发现场。 嘉兴经开区公安分局供图2017年7月19日消息，年少时因为偷钱被自己的奶奶发现，不惜杀害对方并焚毁尸体，坐牢十余年，浙江嘉兴的陈某却并未“收手”。19日，记者从浙江省嘉兴市公安局获悉，日前，陈某和女子李某发生争吵后将其杀害并绑重沉尸。身为健身教练，陈某外表阳光而乐观，冲动起来却似“魔鬼”。也正是因为冲动，陈某将自己的前程彻底断送在自己手里。日前，嘉兴王某报警称，自己的女友李某（27岁，湖南道县人）开车离家后失去联系，一直未归。当地警方经过侦查发现，当日李某驱车前往当地一商务楼，此后一直未出现。下午李某车辆又在嘉兴多个区域出现，而驾驶员却是另一名男子...
事发时的监控录像。警方供图。迫于生活压力，健身教练杨某持刀抢劫一名在ATM前取款的男子，为掩盖自己，他实施抢劫后到理发店将长发剪短。记者今日从海淀警方获悉，事发十几个小时后，民警将杨某抓获。目前，杨某因涉嫌抢劫罪已被刑事拘留。12月20日，海淀分局双榆树派出所接事主报警称，晚上20点左右，他在黄庄南路某银行ATM机取钱时，被人抢走5000多元。抢劫男子一米七左右，身材健壮，...[详情]
想必每位女性都希望自己有令人羡慕的苗条身材，即便是运动减肥也需要科学合理的方法，否则不仅会给人身安全带来伤害，更有可能发生生命危险。 高考结束以后，17岁的辽阳女孩张婉婷本想通过减肥“华丽转身”，开始崭新的大学生活。然而，在满怀期待地进入减肥集中营11天后，她却意外地猝死在游泳池旁。法院近日一审判决被告沈阳格林豪森英派斯健身俱乐部有限公司给付原告共计48.4万余元。减肥训练11...[详情]
健身教练小金在被家里的小猫抓了一下后，就患上了怪病，持续发热，视物模糊。辗转多地后，小金最终在宁波爱尔光明眼科医院得到确诊，这是猫抓...[详情]
骑滑板车回家途中，健身教练魏某与一醉酒路人相撞，两人发生口角，争执中路人后仰倒地，后抢救无效死亡。...[详情]
