1、饭前走一走 人们都说，饭后散步利于健康，也利于消化帮助减肥。其实饭前走路何尝不是一种有效的减肥方法呢?这样做对控制食欲可是大有效果的，你可以步行至远一点的公交站搭车，也可以提前一站下车，反正在晚餐前让自己轻运动15分钟吧! 2、捡豆子 每天晚饭究少吃，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后稍稍休息十几分钟。然后每天倒粒黄豆在地上，弯腰但腿不能弯，一粒一粒地把黄豆捡起放到桌子的盆子里，重复这样的动作。坚持一两个月，不仅腰变瘦了，可能臀部和腿部也有意想不到的惊喜呢。 3、3分钟踏跳 在地板上放一个小板凳或一捆报纸，高度约30厘米，先将右脚踏在板凳上，左脚踩地，...
常弹脑——治耳鸣 动作：人的五官会随着时间的推移而损耗加大，所以老人一般都会出现听力的问题。在家时可以端坐在床上，用两手掌心分别按紧双耳，用食指、中指和无名指轻轻弹击后脑壳，每天早晨弹3-4下。 功效：后脑上有多处神经和穴位，坚持此动作，可有效缓解疲劳、防头晕、强化听力、治耳鸣的功效。 多磨牙——强咀嚼 牙齿脱落也是衰老的标志，有些老人保养的好，牙齿自然脱落的少，但是...[详情]
孕妈妈体重的几个常见误区： 1.没怀孕的时候注意节食，怀孕了之后可以毫无节制的大吃大喝。 2.为了保胎，孕妇就要“多吃少动”。 3.怀孕了饭量当然要增加，因为“一个人要吃两个人的饭”。 4.孕期吃的越多、体重越重越好，才能生个健康的“大胖宝宝”。 现在佰佰安全网的小编来告诉您，孕期体重超标会影响妈妈健康，增加难产风险威胁宝宝健康，所以最好家里备用一个家用体重秤，接下...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于几个常见的补肾壮阳酒的相关知识吧。...[详情]
拉力器夹胸是一个孤立的胸肌锻炼动作！因为你的三头肌和三角肌前束几乎没有参与。这会让你的胸肌获得更强的泵感，那拉力器夹胸有几个动作呢？...[详情]
近年来，我国出现影响力较广、性质比较恶劣的传销种类大概有：金融传销、“旅游类”传销、电商传销、“国家工程”类传销、“假冒直销企业”类传销、“假慈善类”传销、“养老类”传销等。下面专注防骗安全常识的佰佰安全网为您盘点常见传销骗局。那么我们先来认识一下什么是传销，以及一些传销行为。 什么是传销？ 传销是指组织者或者经营者发展人员，通过对被发展人员以其直接或者间接发展的人员数量或者销售业绩为依据计算和给付报酬，或者要求被发展人员以交纳一定费用为条件取得加入资格等方式牟取非法利益，扰乱经济秩序，影响社会稳定的行为。主要有一下几种行为属于传销行为： 一、组织者或者经营者通过发展人员，...
在飞行过程中，一旦有任何影响飞行安全的不文明行为出现，无论在哪里的都是会被明令禁止的。不仅会受到批评教育，更甚者还会被航空公司以“潜在威胁航空安全”的名义拉入“黑名单”，甚至禁飞……“潜在威胁”更多的是指对正发生的（ing）和可能会发生的（will be）事情的判断，也会针对那些可能影响飞行，影响旅客安全的行为采取相应的措施。 而且被拉黑以后，不仅仅是本航空公司，连带着所属的...[详情]
最近几日，一段视频在朋友圈疯狂传播。视频中一位绿衣男青年在悬崖上做着危险的动作，不料突然发生意外，男青年坠下悬崖，围观人群发出阵阵惊呼... 从后续视频中看，男子幸运地从悬崖下爬了上来，看上去受伤不算太严重。 这段视频让绿衣男子一夜成为网红，一些网友批评他“装酷耍帅”、“不作不死”。 佰佰安全网提醒：旅行安全事故，是指在旅游活动的过程中，由自然或人为原因所引起，造成旅游者人身或...[详情]
8月19日，有媒体报道称，唱吧获得最新一轮近4.5亿元融资，此轮融资并非传统意义上的股权出让融资，主要目的是为了拆VIE结构，会涉及...[详情]
帮朋友从供热站往胜利村拉煤灰，饮酒后为了逃避检查，故意中午休息时间走的，没想到交警中午不休息，最终还是被查获了。...[详情]
