人在行走时，肌肉系统就像一个转动的水泵，能把血液推送回心脏。快步走路可以加快肌肉的运动，能促进全身的血液循环，有利于提高氧气的消耗，还能增加心脏的起搏力度，对改善冬天特有的脚部供血不足、脚部冰冷很有好处。走得好了，一个月还能达到减肥、塑身的效果。 快步走我们应该注意的速度是每小时在4.5公里左右，基本上就差不多每十分钟就要走1公里左右。当然了在起初的时候，我们可以慢慢来，循序渐进、由慢到快，逐步增加速度。之所以要在冬天做快步走运动，就是因为冬天有很好的气候环境，在寒冷的天气里，我们走在街上会不由自主地加快脚步，这对快步走练习非常有利。不过，快走也有快走的方法，走的时候身体...
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。 慢性胃炎老人健身好处 我们常说生命在于运动。只有...[详情]
老人腰肌劳损健身好处是什么？使用仰卧起坐平台，可增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。方法：仰卧于架上，踝关节置于横杆下，双手交叉贴于脑后，起...[详情]
近日，渑池县公安局城关派出所锲而不舍，顽强作战，在兄弟部门的协助下，仅仅用了不到两个小时就成功侦破了1起接触性诈骗案件，抓获违法行为人2名，查获作案车辆一台。 快速出击，积极行动锁定人员6月11日中午12时50分许，城关派出所接110指令，称会盟路西段一小区门口的小吃店，有群众报警求助。值班民警钱川、杨海山立即出警。到达现场后，得知一女性假借买东西换零钱为名，用语言进行干扰，趁受害人不备，不仅将一百元钱要回，而且还骗取了受害人90元现金，后与同伙驾驶车辆逃窜。钱川立即向所长陈军锁进行汇报，群众利益无小事，虽然诈骗数额小，但是光天化日，明目张胆进行诈骗，影响较坏，须予以严惩，以...
12月2日下午16时许，驻马店市公安局交警支队摩托机动大队民警董留成、王佩，在该市区解放路西段开展创文复检交通集中整治行动时，发现豫QGE6X2车辆存在严重交通违法行为，及时上前查处并纠正违法行为时，不料遭到车辆驾驶员张某威胁、语言谩骂、侮辱。董留成、王佩继续耐心的向违法驾驶员解释、纠正违法行为。驾驶人张某情绪激动，并用手、脚厮打民警董留成身体，周围的群众都看不下去了，纷纷对蛮...[详情]
2015年10月15日，教育部和国家语言文字工作委员会联合公布了2014年中国语言生活状况报告。这是教育部、国家语委连续第十次向社会发布年度语言生活状况报告。此次报告，对信息安全领域的一些热点流行的低俗语言提出整治。如逼格…… 报告称，2014年,热词热语势头不减。中国语言生活热点频发,网络语言上广播电视节目、进教科书、入词典等问题引起社会热议，网络语言粗鄙化需要治理，规范网...[详情]
都说网络是个盛产奇迹的地方，没有炒不了的人和事，更没有流行不了的语言，一些不登大雅之堂的流行词汇接踵而至。2015年6月2日，由人民...[详情]
羊羔跪乳、乌鸦反哺，父母在子女的成长过程中倾尽心血，当他们慢慢老去，却有人挥拳向亲娘……...[详情]
