葡萄糖，高浓缩葡萄糖，能直接被人体吸收，其他糖分在人体内转化成葡萄糖才能被吸收。迅速补充体力。 这只是崭时的，想体力充沛，还要常运动。 <1>、包括大量的流食，如水，果汁，运动饮料，汤及水分较多的水果和蔬菜(如，西红柿葡萄，橙子，西瓜，生菜和黄瓜)。 <2>、包括碳水化合物含量丰富的食物，如面条，土豆，米饭，面包，水果，酸奶。 <3>、包括适量的瘦肉，补充蛋白质。 <4>、包括一些富含钾的食物，如土豆，香蕉，橘子，橙汁和葡萄干。 <5>、千万不要通过给食物上洒盐或直接吃盐来补充损失掉的钠。一顿盐适中的普...
打篮球的时候可以喝些含盐的饮料补充体能，因为剧烈运动后，人体大量出汗，而盐也随之排出，此时，要适量的补充写含盐的运动型饮料，例如：“劲跑X”，“脉动”...都不错的。而“红牛”还是少喝为好，他只是起提神的作用，如果体质不好的人，一般在运动时都是很难适应“红牛”的。 温馨提示：篮球运动后身体的血液循环速度会加快，心脏跳动也会加快，这个时候你的身体的各个部分的肌肉也会被运动开，...[详情]
在帮宝宝开发体能的过程中，有些事情需要注意： 1 帮宝宝做体能开发时，最重要的一点是需要让宝宝对运动产生兴趣，让他愿意配合你。 2 为宝宝做体能开发时，需从宝宝的角度出发，照顾者应仔细衡量动作速度及力道的控制，因为力道太轻，会让宝宝没有安全感;力道太重，反而会让宝宝不舒服 3 在这个过程中，一定要注意所做的运动和游戏必须是安全的。 在过程引导中，照顾者的热忱与爱心对提...[详情]
起源于美国的动感单车沾染着浓浓的美国味道，活力四射、热情奔放，因此颇受25～35岁的人群的青睐，下面跟着佰佰安全网小编一起来看看动感...[详情]
“春雷行动”开展以来，镇平县公安局积极作为，周密部署，于近日成功打掉一个以网络交友为手段实施系列诈骗的特大跨省犯罪团伙，一举抓获犯罪嫌疑人32名，有效打击了电信诈骗犯罪分子的嚣张气焰。自2017年10月份至今，全市范围内接到多起因网络交友被诈骗钱财的案件，涉及南阳市多个县（区）。经汇总后，发现该案涉及地域广，受害人多，且案值巨大。接到该案件的专项打击后，南阳市公安局副局长、镇平县公安局局长畅建辉，政委王国显高度重视，迅速指令县局刑警大队成立专案队全力侦办此案。 经专案组民警对案件进行分析研判，发现该案涉及环节多，有幕后老板、操盘手、各级代理、客户服务等；受害者分布地域广，犯...
查处现场。核载8人，实际载员21人(含1名驾驶员、20名小学生)，19日，河南省交警总队发布消息称，南阳市镇平县一驾驶员在没有取得校车驾驶资格和校车标牌的情况下，严重超员，涉嫌危险驾驶罪被当地警方刑事拘留。通报称，2017年4月18日7时许，南阳市镇平县公安局交警大队根据群众的举报，在遮山镇朱岗村附近路段对一辆小型普通客车进行拦截检查。经现场清点核查，该车核载8人，实际载员2...[详情]
“平安守护”专项行动开展以来，镇平县公安局城关派出所迅速行动，强化责任，深入辖区开展“平安守护”大宣传大走访大慰问活动，全面排查辖区治安隐患，有效净化社会不良风气，全力为今冬明春辖区社会治安大局持续稳定夯实基础。近日，城关派出所经过周密部署成功打掉一赌博窝点。临近年关，一些人为了不劳而获急功近利。镇平县公安局城关派出所根据冬季季节特点，组织民警深入辖区开展治安隐患大排查活动。1...[详情]
近日，河南省镇平县贾宋镇蒙回中学被曝发生校园暴力事件，该校多名学生群殴一名外校女学生，6月21日，镇平县教体局针对此事通报称，被打女...[详情]
根据北京市教委下发《2016年北京市初中毕业升学体育考试方案》，今年，北京中考体育考试项目由排球、足球、篮球组成。中考考生可在3个考...[详情]
