1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
昨天晚上9点10分，在最新一期的(原)《非诚勿扰》节目中，名称暂时更名为《缘来非诚勿扰》。而早在之前几个小时，江苏卫视通过官方微博发表了相关声明。《非诚勿扰》暂时更名为《缘来非诚勿扰》今年1月初，温州人“80后”男子金阿欢历时3年起诉江苏广播电视总台商标侵权案，终于得到深圳市中级人民法院终审判决，江苏卫视《非诚勿扰》在商标侵权案中败诉，被要求立即停止使用《非诚勿扰》这一栏目名称。在这份声明中称，“作为主流媒体单位，我台一贯尊重法律、尊重司法、尊重知识产权，对于深圳中院二审判决，我台此前已按司法程序申请再审，并已依法申请暂缓执行。因电视综艺节目生产周期长，制作要求复杂等原因，该...
6月28日，江苏淮安警方发布警情通报，该市两名儿童在水塘内游泳溺水死亡。淮安市公安局淮阴分局官方微博发布消息称，2017年6月27日下午4时许，淮阴区袁集乡四名儿童到一水塘内游泳，其中两名儿童隽某（男，13岁）和张某（男，13岁）不慎溺水。接到报警后，公安机关立即赶到现场，会同120救护和当地群众开展施救工作。两名儿童经抢救无效死亡。儿童意外事故时有发生，给孩子和家庭带来了严...[详情]
近日，发生在江苏淮安校园里的一起反杀案引发社会关注。该校三名21岁学生殴打一名19岁校友，其中两人被反杀。当一个案件被同时打上“校园欺凌”“正当防卫”两个标签时，难免引发社会讨论。在这起反杀案中，被殴打的19岁学生是否可以被认定为“防卫过当”？近年来被社会高度关注的校园欺凌，又该如何破解？涉事学校官网。三学生殴打同学遭反杀近日，一则网上流传的视频引发网友关注。视频显示，5月12...[详情]
20日上午，一辆上海牌照大客车由南向北行驶至淮安境内时，因避让轿车，导致车辆侧翻，造成客车乘客1死35伤，同时，轿车受伤1人，伤者都...[详情]
“半年多时间没健身，没想到再训练就出现肺部感染。”4月6日，在湖南省胸科医院内三科病房住院的杨某，对自己健身时运动过量的事情悔恨不已...[详情]
