骑动感单车有助于塑造平坦无赘肉的腹部，是因为腹部肌肉在骑行时能得到运动。 骑行时身体的核心肌群能得到锻炼，核心肌群是指背部和腹部肌肉，它们帮助你的身体在骑行时呈坐姿。正确的骑行姿势可以锻炼到核心肌群：背部平直、不要耸肩、收腹，这样的姿势符合人体工学，可避免疲劳和运动伤害，还能最大限度运用到腿部肌肉。 对小腿的锻炼效果取决于你把脚板的哪个位置放在脚踏上：如果把前脚掌放在脚踏上蹬踩划圆，对小腿的锻炼效果要远高于把脚后跟放在脚踏上。如果把脚板中部放在脚踏上，则练习效果也只有中等程度。小腿后肌(位于小腿背侧)会继续将大腿正面的股四头肌和大腿背后的腿后肌产生的力量通过脚板和脚趾传...
近年来，拼车以其经济实惠，省时省钱的方式获得了众多年轻人的青睐，那么，拼车主要分为哪些种类呢？...[详情]
4月15日，石家庄赵县交警大队秩序二中队民警张雅轩在青银高速赵县口，对过往车辆开展例行检查，在检查一辆冀A牌照的小客车时，该车后排的的一辆自行车引起民警的注意，仔细一看却是一辆共享单车。 经询问，当事驾驶人称自己在市区经常骑行这辆共享单车，一是比较好骑，二是时间长了也有了感情，工作原因，他要在赵县待较长一段时间，于是就突发奇想，把共享单车也带来了赵县。执勤民警告诉驾驶员，他这种行为涉嫌私占共享资源，看在其极其配合调查，执勤民警对其进行了教育，扣下共享单车，便放行了。佰佰安全网提醒：公共场所的管理者、经营者们要加强管理，出入这些场所的人也应警惕，具有防范意识，让犯罪分子无可乘...
近期，香港流感肆虐，据最新数据显示，目前因流感造成的死亡人数达327人，远超SARS时期。记者从多家旅行社了解到，目前香港流感仍处于受到控制的情况，主要集中在老人院和幼儿园，所以当地生活并未受到很大影响。而法制晚报·看法新闻记者也发现，全球没有任何一个国家和地区因为香港流感而发出任何的旅游警告。业内人士呼吁游客勿因此制造恐慌。疫情：香港流感死亡人数达327人8月7日，香港卫生...[详情]
何先生按车上留下的电话拨打了过去。司机似乎还未睡醒，迷迷糊糊地答应前来挪车。可过去多时了，司机仍然没有现身，何先生于是又一次联系对方。不曾想，这一次接通电话后，对方竟然破口大骂起来。何先生说：“骂得很难听……这件事上我又没有做错，完全是司机自己乱停车，为什么我要挨骂呢！”觉得受辱的何先生随即报警。民警在现场拨打司机电话，几分钟后，这位年轻的司机就来了。“对不起，我平时睡觉有起...[详情]
长沙机场大道高架桥全路段禁停，新安装的5组电子警察8月8日投入使用以来，每天抓拍100-200台违停车辆。这些车主将受到扣3分，罚款...[详情]
以往，不法分子常以抠车牌、盗窃高档车的倒车镜后藏匿，然后留纸条的方式敲诈私家车主...[详情]
