一，我们首先从生活作息调整 长假期间自由松散，有的人因此打乱了人体正常的生物钟，结果“睡眠紊乱”，节后上班睡不了懒觉，就感觉适应不过来。生物钟是维持正常新陈代谢、减少疾病的关键环节，因此保持一定规律性的工作和生活，有利于人体始终保持最佳状态。建议此类人做到起居有序，保证有足够的睡眠时间。睡前可以洗热水澡或用热水泡脚解乏;起床后做一些伸展运动和有氧运动。上班前要好好洗个澡，有效消除疲劳。 二，在实际工作中调整 工作时注意力难以集中的状态下，可以适度饮水，也可以每过几个小时进行一次慢而深的呼吸或活动一下筋骨，不要强迫马上投入较复杂的工作。可尽量安排压力较轻的工作，逐步让松...
该调查益普索•莫里调查机构开展，调查发现，英国17%的办公室职员从不吃早餐，17%的人每周只吃一至三次早餐。调查显示，三分之一的上班族早上宁愿多睡几分钟，也不愿起床吃早餐。据该调查估计，员工不良的饮食习惯导致工作效率下降，从而给公司造成了巨大损失。在1051名受访的办公室职员中，8%的人经常不吃午餐。据估计，员工这些不良的饮食习惯每年给公司造成了170亿英镑(相当于9700万...[详情]
现代社会，生活节奏加快，工作、学习紧张，导致压力加大，整天处在身体疲劳状态，浑身乏力！那么怎么才能缓解身体疲劳呢？xiao安和您一起来了解一下。 第一、饮食中不能缺少碱性食物，如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜)和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”——乳酸，以缓解疲劳。 第二、钙是天然的压力缓解剂。缺钙的人，总是精疲力竭地疲于奔命、...[详情]
今年广东省纪委将把不作为、慢作为、乱作为问题为暗访重点，加大监督执纪问责力度，新春暗访“第一枪”瞄准为官不为。暗访组发现，不少单位开年上演“空岗记”，还有人上班喝茶聊天、玩手机游戏，甚至拿着镜子在化妆。广东纪委暗访为官不为：开门不上班 上班玩手机新春伊始，全省党员干部是否存在慵懒散拖的“节后综合征”，是否存在为官不为?节后一上班，广东省纪委暗访组就深入省直和广州、佛山等13个地市，对全省党员干部的精神状态特别是为官不为问题进行了专题暗访。据了解，今年广东省纪委将以不作为、慢作为、乱作为问题为暗访重点。不作为有门不开有班不上在暗访中发现，少数地区和单位上班纪律抓得不紧，有的有门...
7月22日，网络流传一则消息称，陕西榆林市靖边县人民医院一名女工作人员身穿工作服，上班期间在某直播平台直播。24日上午，靖边县人民医院工作人员告诉，针对此事，医院已作出处理，并对外通报。 通报文件。图片来源：靖边县人民医院官方微信公众号“靖边县人民医院”。 据靖边县人民医院官方微信公众号“靖边县人民医院”7月22日通报称，经调查，该直播人员叫马某，属该院临时聘用人员，在园区医务...[详情]
“医生上班期间炒股，不理睬病人。”12日上午，市民反映称，海南省第三人民医院神经内科一名医生在上班期间，用电脑看股票，对病人态度冷漠，该事件也在网上引发众多网友的讨论。 当天下午，医院发出声明称，当时医生并没有出诊，已经对其上班期间的不当行为做出通报批评。在市民提供的图片上可以看到：该医生坐在桌子前，右手握着鼠标，眼睛看着桌面上的电脑，电脑屏幕显示着股票的信息和走势图，而他的右...[详情]
许多年轻人背井离乡到大都市打拼，台湾地区不少上班族每天平均工作超过10小时，其中高达4成5的人自评目前身心健康处在“不健康”的状态。...[详情]
湖南省长沙县首个生态公园式污水厂将建于长沙临空经济区。3月9日，长沙临空经济区污水处理中心选址黄花镇黄江大道以北，污水厂预计日处理污...[详情]
