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高考后暑假健身计划

高考后暑假健身计划安全知识

高考症候群一:纠结于估分 未必是真的没考好,大多只是沉重的心理压力在作祟,太过于纠结于“答案”,整个人会在一次又一次的对照答案中被折磨,在榜单还没出来前自己就已经崩溃了。一味地担忧并不能带来有益的帮助。与其天天焦虑地在家中等待成绩,不如趁着这段时间去毕业旅行,做一些简单的兼职,等等。 高考症候群二:敏感词“高复” 低分考生不要回避“复读”这个敏感词,理性分析自己的长板和短板,高分考生更需谨慎对待,“有的人觉得算了,复读一年也就这个成绩,就随便选个学校了却余生吧!这样的想法太孩子气了,人生很长,不是那么简单就可以了却的!” 高考症候群三:放松变放纵 日夜不分地睡觉和...

  • 如何舒缓考生高考后心理压力
    如何舒缓考生高考后心理压力

    如何舒缓考生高考后心理压力?小编给大家带来几个小方法; 1、转移思路法:离开令人不快的情境,转移到高兴的情景或事情上,做自己喜欢做的事,如打球、听音乐、和朋友聊天等,忘却烦恼。 2、亲近动物和植物法:走入大自然,与动植物亲近,让植物的生机盎然、小动物的顽皮可爱来感染自己,排遣心中的烦恼,改变自己的阴郁心情。 3、谈心法:把心里的郁闷或牢骚倾诉于自己最亲密和信赖的人。 ...[详情]

  • 学生高考后假期放松安全注意事项
    学生高考后假期放松安全注意事项

    2、玩网游时,不要昼夜不分、通宵达旦的玩,以防出现精神衰弱而晕倒。 3、出去玩时,时刻注意安全,不要去一些危险偏僻的场所,像废弃工地等,以防被砸伤。 4、高考后放松登山时,不要走没有开发过的小路,以防失足掉入悬崖出现安全事故。 5、游泳时,不要去深水险滩,以防发生溺水伤亡。 ...[详情]

  • 高考后学生不健康心理须提防!
    高考后学生不健康心理须提防!

    高考后,有人考的好,有人考的差,不少考生心理起伏比较大。如果不能得到及时调解,会对以后的心理健康造成影响。因此,家长要及早发现学生异...[详情]

  • 高考后学生须防4类金钱诈骗
    高考后学生须防4类金钱诈骗

    高三阶段申请的助学贷款,可能是很多高考学生上大学的唯一经济来源,佰佰提醒,收到助学贷款成功审批后,先不要高兴的太早,以防被有心的骗子...[详情]

高考后暑假健身计划安全新闻

“终于解放了,现在一身轻松。晚上我要彻夜和同学们狂欢、畅聊,当然也要和家人计划出去旅游”高考结束后,一名男生杨涛(化名)对记者表示,记者注意到,杨涛手里捧着鲜花,据了解是自己的妈妈为祝贺儿子高考结束而准备。 图为考生收到家长鲜花“第一次收到妈妈送的鲜花,我心理挺激动的。没想过妈妈会送我鲜花祝贺,高考结束是非常值得庆贺,它等同于成人礼一样的仪式,非常谢谢妈妈的鲜花,我挺激动的。”杨涛说。杨涛的妈妈穿着粉色的旗袍,手里拿着一束百合,在记者和杨涛妈妈聊天时,杨涛妈妈透露穿旗袍寓意旗开得胜。“我挺激动的,儿子终于考完了。在这边两天陪儿子,就是希望孩子觉得身边一直有人陪着。等高考结束,...

  • 高考后女生接诈骗电话遭“绑架”
    高考后女生接诈骗电话遭“绑架”

    高考后,骗子利用学生离校后和同学、家长、老师相对隔离的这段独处时间进行行骗,先把学生“绑架”,再去欺骗家长。小王今年18岁,前不久刚刚参加完高考,在12日那天和家人失去了联系。而她的父母不久后就接到了勒索电话,电话里女儿说“妈妈,救救我,我很难受”。原来,早在11日晚上,女孩便以去厦门旅游需要用钱为名,先后从父母处要去了45000元。监控发现,小王在12日早上一个人离家,还去银...[详情]

  • 高考后勿单独户外探险警惕兼职骗局
    高考后勿单独户外探险警惕兼职骗局

    走出考场,属于考生们的“后高考狂欢时代”也正式开启。不过,湖南省紧急救援协会中小学生安全教育工作部部长、用心安全教育促进中心主任虞贵明认为,“安全”应该成为考生们长达三个月假期的“关键词”。他还结合往年警方发布的情况,整理了一些安全常识分享给广大考生及家长。庆祝狂欢勿通宵上网、透露隐私信息考试结束后,考生如释重负,于是三五成群,相约聚会,常会喝得酩酊大醉,造成不良后果。希望考...[详情]

  • 家长和考生小心  别掉入“高考后”诈骗陷阱
    家长和考生小心 别掉入“高考后”诈骗陷阱

    花钱进名校、内部有指标、提前发奖学金……听起来是不是很有诱惑力?小心,这些花式骗法已经在路上。...[详情]

  • 高考后整形美容门诊量大增 学生变主力!
    高考后整形美容门诊量大增 学生变主力!

    这几天,在我市多家整形医院以及综合性医院里的整形美容科,门诊量和咨询量都直线上升。记者走访获悉,30岁以下的年轻人特别是学生群体成为...[详情]

高考后暑假健身计划安全产品

健身手套
健身手套

健身手套不仅能起到防滑的作用,同时能提高手持器械时的握力,更有利于发挥肌肉力量潜能,特别对于需要做到力竭的增肌人群来说更有利。据研究,戴健身手套比不戴健身手套至少能够多举3-4次的力竭训练。...[详情]

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健身车
健身车

健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”,分为磁控健身车、种,可以调整运动时的强度(功率),起到健身...[详情]

婴儿健身架
婴儿健身架

婴儿健身架是塑料制作的彩色支架,上面悬挂了各种婴儿玩具,可以锻炼宝宝的活动能力。...[详情]

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教育部联合国家网信办梳理了近几年高发的四类“虚假高考信息”,紧急发布,告诫考生及家长千万别上当,也不要成为谣言的二传手。...[详情]

老了身体大不如前,所以适当的健身才能保持健康,要知道成功的健身离不开一个合适的健身计划,对于老人这样特殊的群体来说,制定一套适合自己,并能坚持贯彻执行的健身计划十分必要。下面佰佰小编为大家介绍些相关的老人健身安全小知识。老人生理特点是什么样子的 针对老人这样的特殊人群,要想做出一个合适的健身计划,我们首先要从老年人的特点来进行考虑。老年人的生理特点:...[详情]

所属栏目 科普
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老师和家长朋友们注意了,面临孩子高考时,大家一定要帮助学生调节压力,正确对待高考。...[详情]

随着高考的临近,同学们进入紧张的复习备考状态,于是有些同学感到竞争激烈,压力大。心理研究发现,保持适度的心理压力有利于复习备考。压力过大,会造成紧张、急躁的心情;没有压力,不利于学习效率的提高。老师家长朋友们注意了,面临孩子高考时,大家一定要帮助学生调节压力,那么如何缓解学生高考压力呢?小编为您介绍一下。高三学生考前自我调节 首先,高三学生应当认识到...[详情]

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