第一，我们全校师生都要有高度的安全意识，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。若发现有安全隐患，要及时向学校汇报，防患于未然。 第二，要注意心理安全。同学之间要互相体谅和互相理解，多看看别人的长处，尊重同学的不一样个性；同时自我也要以平和的心态来处理自我应对的困难。 第三，在各项运动要注意运动安全。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。 第四，要注意食品卫生安全。此刻春季到来了，食物容易变质。不要到无牌小店去购买食品，推荐大家中午最好都在学校食堂就餐。 第五，要注意教室的安全。学生上课离开本班教室必须要关好门窗，不能给小偷有可乘之...
在健身过程中也要注意运动是循序渐进的，要慢慢增加，让体力和大脑逐渐适应，避免第二天累，而且身体疼痛。因此不要急着一开始就想练体力、上器械，最好先练习一周左右的有氧运动，一周后再慢慢接触器械。如果是为了减肥而健身的男士，要注意有氧运动在坚持到25分钟后才开始消耗脂肪，25分钟的有氧运动只是消耗了体内的水、盐和糖。由于有氧一般都是全身运动，而器械则是针对身体某一部位某一组肌肉群进...[详情]
柔力球治疗关节炎 1995年我因关节炎病痛住院治疗。后来，我每天坚持到公园、广场、运动场散步，看到很多人都在锻炼身体，有练功的、打拳的、跳舞的、舞剑的、打羽毛球的，还有一些人在学打柔力球。我对打柔力球产生了兴趣，我在丈夫的大力支持下，我购买了柔力球拍，加入了打柔力球运动的行列。 通过长期坚持不懈的锻炼，我的柔力球技术大有提高，还参加了单位组织的柔力球比赛。柔力球的好处有很...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老人健身要选缓慢活动 散步要看体质的知识你了解多少呢？一起来...[详情]
近几年来，随着我国公民法律意识的普遍提高，劳动仲裁受理的劳动争议数量呈现快速增长态势。 那么，公司扣发年终奖该如何取证那?下面佰佰...[详情]
年关将至，年终奖的话题再次引发白领们的热议。智联招聘日前对一万余名白领展开年终奖调查，发布的研究报告显示，2016年白领年终奖满意度高于2015年。2016年超过一半白领没有年终奖，北京的年终奖全国最高，但白领满意度并不高。数据显示，2016年白领年终奖满意度仅为2.18(满意度指数满分为5分)，相比2015年的满意度(2.07)略有上升，但总体来看对年终奖的满意度依旧较低，相较于满分5分未达到及格线。白领们在衡量一份工作的薪酬福利水平时，年终奖的重要度指数为3.77，相比2015年(重要度指数为3.71)有所上升，说明年终奖作为白领整体收入的重要组成部分，对白领来说重要程度...
这两天，对于李龙家的六个兄弟姐妹来说，是4年来最开心的日子，因为走丢了整整4年的八旬老母亲终于找回来了。4年来所有的自责、焦虑、埋怨，都在找回老母亲那一刻结束了。接独居母亲来椒江 未想三个月后走失4年前，一直独自住在老家安徽阜阳的杨进英患上了老年痴呆症。“80多岁了，一个人在老家，我们六兄妹都在外面打工，没人照顾，我小妹不放心，就把她接到台州椒江来一起住。”李龙说。当时小妹李红...[详情]
潜逃27年的刘兆安归案。警方供图27年前，长春市发生一起杀人抢车案，其中一名嫌疑人始终逍遥法外。办案民警面对被害人两个女儿期盼的眼神，斩钉截铁地承诺：我们一定将杀人凶手抓捕归案！27年来，一代又一代长春公安民警克服艰难险阻、拨开重重迷雾，不改抓捕的决心与信念、不曾放弃对正义的伸张，直至使命完成。命案必破、除恶务尽、一诺千金。“我们姐妹从美国专程赶回来，就是要当面感谢你们将杀害...[详情]
中央纪委国家监委宣传部、中央广播电视总台央视联合摄制五集电视专题片《红色通缉》，将于近日在央视综合频道黄金时间播出，揭秘海外追逃故事...[详情]
在外打工的孙先生却老乡实打实的骗走了自己3800元的年终奖，更谎称报警还要500元。...[详情]
