(1)严格进行身体检查 安全第一老年人运动前的身体检查，其目的在于对其健康状况有一个正确认识和了解，发现潜在性疾患和危险因素，以便引起注意。要防止两种倾向，一是不要认为检查一次就可保多年，在开始运动或增加强度之前，需要有3个月之内的体检资料。二是检查要认真对待，不能马虎从事。有的老年人常常过高地估计自己的体力，过分自信或争胜好强心切，也是造成伤害事故的根源。因此，必须听从医生的忠告，自觉约束自己，以确保安全。但也不能只考虑安全，运动量很小或不运动而走上另一个极端。 (2)运动处方要个别对待 这是指处方的内容及其运动强度要符合本人身体的实际情况。由于体力及最大心率个体差...
大保养每4万公里进行一次，具体保养项目如下： 1.空气滤清器 正确保养空气滤清器能减少气缸、活塞和活塞环等零件的磨损。小编提醒您，一般每行驶5000公里清洁一次，每行驶10000公里必须更换空气滤清器。 2.机油滤清器 正确保养机油滤清器可避免内燃机使用过程中杂质混入机油，防止运动零件的磨损和油路堵塞。小编提醒您，当更换润滑油时必须同时更换机油滤清器，否则会影响...[详情]
跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，因此，当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。 跑步是目前国际流行并被医学界和体育...[详情]
“宝宝想要防晒，注意三大项目！”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
老人健身项目上有什么要注意的？若休息3分钟就恢复，说明运动量还可以增加;如果超过10分钟仍不能恢复，则说明运动量太大，应减小运动量。...[详情]
7月24日晚19:35，中超广州恒大将对阵德甲拜仁慕尼黑，比赛号角即将吹响。据了解，新秀罗比尼奥将成全场的焦点。下面和安全网小编一起来了解一下比赛都有哪些看点呢? 19个月前，两队以最强阵容在摩洛哥的阿加迪尔交锋，最终恒大0:3完败于当时的欧冠冠军。里贝里、格策、诺伊尔、拉姆、曼朱基齐等等群星璀璨，恒大当时阵中外援则是埃尔克森、穆里奇、孔卡和金英权。在那场比赛中取得进球的里贝里如今在养伤、曼朱基齐已经转投西甲，而格策则在本周二贡献进球，帮助拜仁在上海体育场1:0击败国际米兰。看点一：恒大以何阵容出战? 与拜仁的热身赛，被安排在中超赛事激战正酣期间，这也让斯科拉里派出怎样的阵容...
原标题：中国买家在澳豪宅被强制出售面对悉尼、墨尔本等大城市房价不断上涨，澳大利亚近来加大打击外国人违规买房力度。澳大利亚国库部长斯科特·莫里森18日发表声明说，由外国人违规购买的7套房产已被强制要求出售，其中包括一名中国买家去年在墨尔本花520万澳元（约合370万美元,2350万元人民币）购买的豪宅。澳大利亚政府今年3月宣布采取新的措施，严厉打击外国人违规购房的行为。澳当局...[详情]
10月12日2017 胡润百富榜发布。中国恒大集团董事长许家印以2900亿元(人民币，下同)首次登顶中国大陆首富。马化腾，马云及其家族分别以2500亿元、2000亿元排名第2、3位。浙商丁磊和李书福均跻身榜单前十位。 今年是胡润研究院自1999年以来连续第19次发布“胡润百富榜”，上榜门槛已连续五年保持20亿元。上榜富豪财富计算的截止日期为今年的8月15日。 许家印登顶中国首富...[详情]
时至今日，陕西奥凯公司与其生产的问题电缆被一层层“扒皮”，不仅问题百出，且被查出其所牵扯的不仅是西安地铁，该公司的中标项目还波及北京...[详情]
近期恒大球员郜林在公共场所扔鞋砸球迷的事件引起广泛关注。据悉，中国足协已针对此事展开调查。据了解，之前郜林曾在比赛场合做出“打脸”动...[详情]
